Como Curar a Ressaca Rapidamente de Forma Natural

Como Curar a Ressaca Rapidamente de Forma Natural

Curar a Ressaca pode ser uma tarefa difícil, mas com as receitas que você verá agora, essa tarefa ficou mais fácil. Além disso, a Ressaca acontece quando a pessoa, que consumiu bebidas alcoólicas de forma exagerada, acorda no dia seguinte sentido dor de cabeça, dor nos olhos e enjoado.

Estes sintomas são provocados pela desidratação que o álcool provoca no organismo e pelo trabalho excessivo do fígado para eliminar o álcool do sangue.

Curar a Ressaca

O álcool é diurético e por isso a pessoa quando bebe faz muito xixi, ficando rapidamente desidratada. Basicamente quanto mais xixi a pessoa faz, mais rapidamente irá ficar bêbada, aumentando os risco da Ressaca no dia seguinte.

Por isso o segredo para escapar da Ressaca é não beber, mas se beber, para cada copo de bebida alcoólica deverá tomar 1 copo de água.

Chá de Gengibre Para Curar a Ressaca:

O gengibre é conhecido como um dos melhores alimentos para diminuir a Ressaca. O motivo? Ele faz com que o álcool seja eliminado pelo organismo mais rapidamente, por conta da sua ação anti-inflamatória e desintoxicante.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Corte o gengibre e coloque-o com a água em uma panela.
  • Deixe fervendo por 15 minutos e, depois de morno, coe e beba ao longo do dia.
  • Para deixar o gosto mais agradável, adoce com mel.

Suco de Fruta Para Curar a Ressaca:

Você pode usar a fruta que tiver em casa, já que, basicamente, todas ajudam a combater os sintomas. No geral, as mais indicadas são: abacaxi, laranja, manga, abacate, banana, melancia e melão.

Ingredientes:

  • Suco de 1 limão;
  • Suco de 2 laranjas;
  • 1 fatia de melão.

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador e adicione um pouco de água, se achar necessário.
  • O melão vai ajudar na hidratação, enquanto o limão limpa o seu organismo e a laranja desempenha ação antioxidante.

O segredo para amenizar a Ressaca é apostar em alimentos que combinem vitaminas, minerais, aminoácidos e também açúcares. As receitas para curar a Ressaca sugeridas aqui têm isso em comum.

Como Curar a Ressaca

Dicas Para Curar a Ressaca Mais Rápido:

Para curar a Ressaca mais rápido, é essencial beber bastante água para se hidratar, mas também é recomendado:

  • Beber sucos de fruta ou bebidas doces como chás ou café com açúcar ou mel;
  • Tomar café puro e bem forte;
  • Tomar soro caseiro para se rehidratar mais rápido.
  • Dormir um pouco mais que o costume, pois ajuda o corpo e o cérebro a se recuperar melhor;
  • Tomar remédios para Ressaca  como Epocler, Engov ou Alka-Seltzer, que ajudam a curar a Ressaca mais rápido.
  • Comer alimentos leves e saudáveis, sem gorduras, como frutas cozidas, creme de legumes, arroz branco ou purê de batata por exemplo;
  • Comer alimentos ricos em vitamina C e diuréticos como morango, laranja, ou abacaxi por exemplo, que reforçam o sistema imune e ajudam o organismo eliminar toxinas e a se recuperar da intoxicação.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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