Benefícios dos óleos

Os 30 Benefícios do Óleo de Hortelã Pimenta Para Saúde!

Benefícios do Óleo de Hortelã Pimenta Para Saúde que poucas pessoas ainda não conhecem e que vamos apresenta agora neste artigo. Além disso, a Hortelã (Mentha piperita), ou simplesmente, Menta, é uma das plantas medicinais mais antigas e seria quase um crime falar do trato digestivo sem dar a esta planta o seu devido lugar.

A hortelã é sem dúvida, a planta mais usada no mundo, sendo encontrada em uma ampla variedade de diferentes confecções.

óleo de hortelã pimentaO chá de menta após o jantar evoluído provavelmente de um costume antigo de encerrar os banquetes com um ramo de menta para auxiliar a digestão, e prevenir contra a indigestão que se pode seguir.

Pensa-se que esta planta tem origem na Ásia Oriental e foi verificado ser um híbrido de duas plantas diferentes. É ainda uma das primeiras plantas a ser cultivada ativamente. As plantas originais não são muito conhecidas e a Hortelã tem demonstrado ter uma composição genética complexa.

Aqueles que tem hortelã nos seus jardins saberão que a planta cresce vigorosamente e multiplica-se através de rizomas. Entretanto, quando crescem num lugar sem transplante regular, a hortelã pode deteriorar-se, perdendo o sabor e aroma.

Valor Nutricional  do Óleo de Hortelã Pimenta:

O óleo extraído da erva é de cor amarelo. Tem um aroma muito mentolado, que é refrescante. O Óleo de Hortelã-Pimenta contém ácidos ômega-3, Ferro, Magnésio, Cálciovitamina A e vitamina C, minerais, Potássio, Manganês e Cobre. Então, Confira Os 30 Benefícios do Óleo de Hortelã-Pimenta Para Saúde:

1. Protege o Couro Cabeludo:

Óleo de Hortelã é essencial para o cuidado do cabelo e o protege de doenças e condições como a caspa. Um shampoo com extrato de hortelã seria ideal para melhorar o dano capilar que exista.

2. Melhora a Digestão:

Os benefícios do Óleo de Hortelã podem contribuir com um melhor processo de digestão, o que reduz desconfortos estomacais, previne inflamações, evitando mal-estar.

Esse efeito positivo é obtido devido aos antioxidantes e fitonutrientes presentes nas folhas.

3. Mata os Fungos:

Óleo de Hortelã também apresenta propriedades antifúngicas. Para quem tem problemas de micose nas unhas e também nos pés. Ter Óleo de Hortelã por perto é muito bom para aqueles que praticam esportes, andam muito com sapatos fechados ou estão em contato constante com a areia da praia, um ambiente muito comum para adquirir micose.

4. Ajuda na Digestão:

Já viu alguém tomar chá de hortelã logo após comer muito ou porque está um pouco enjoado? O mesmo pode ser feito com o Óleo de Hortelã: basta pingar algumas gotas num copo com água e beber. Os problemas estomacais serão rapidamente resolvidos.

5. Reduz o Estresse:

E falando em propriedades calmantes, assim como os outros óleos essenciais, o Óleo de Hortelã também ajuda a aliviar o estresse e também outras doenças como a ansiedade.

Isso resulta em mais foco e disposição para o trabalho e também em menos doenças já que o cortisol – um grande problema para a nossa saúde não será mais produzido.

6. Melhora Náuseas e Dor de Cabeça:

Para melhorar a sua dor de cabeça, o ideal é usar algumas poucas gotas de Óleo de Hortelã e aplicar na testa. Os seus compostos penetram através da pele e vão para a corrente sanguínea onde conseguem agir como substâncias analgésicas.

Para aliviar o desconforto estomacal como as náuseas, apenas inalar o Óleo de Hortelã já consegue resolver o problema. O Óleo de Hortelã apresenta propriedades relaxantes e calmantes ajudando assim a aliviar o desconforto. Também é indicado para gestantes nos primeiros meses quando os enjoos são mais frequentes.

7. Ameniza os Problemas Respiratórios:

Uma substância chamada mentol e que está presente no Óleo de Hortelã, é um grande auxiliador na limpeza do sistema respiratório. É um tipo de expectorante natural bastante eficaz, porém, os seus efeitos são temporários.

8. Alivia Cólicas Menstruais:

efeito analgésico desta planta possibilita que os músculos abdominais relaxem e a tensão sobre o útero seja reduzida.

9. Estimula o Funcionamento do Cérebro:

Ela é capaz de aumentar significativamente a retenção da memória e a função cognitiva e que, também aumenta a resistência mental.

10. Controla a Pressão Arterial:

As propriedades relaxantes do mentol nestas folhas ajudam a tornar o nosso corpo livre de tensão e, portanto, controla a pressão arterial elevada.

11. Controla a Diabetes:

Os compostos fenólicos encontrados nestas folhas e suas propriedades antioxidantes ajudam a controlar a diabetes tipo 2.

12. Combate a Asma:

As folhas de Hortelã contêm ácido rosmarino, que é benéfico na asma devido às suas propriedades antioxidantes que neutralizam os radicais livres e bloqueiam a produção de produtos químicos pró-inflamatórios, como leucotrienos.

13. Alivia a Tosse:

Sente-se perturbado por causa dos problemas de tosse? O Óleo de Hortelã é citada como uma das melhores armas contra todos os tipos de tosse.

É estomático, tônico, anodino, estimulante e carrega mentol, um excelente elemento calmante para limpar fleuma dentro de nossas garganta.

hortelã pimenta14. Melhora a Circulação Sanguínea:

Os compostos aromáticos presentes nestas pequenas folhas aliviam os espasmos musculares, aumenta a circulação sanguínea, reduz a dor e promove a transpiração, enquanto os compostos adstringentes encolher os tecidos inflamados.

15. Propriedades Antibacterianas:

Estas folhas têm o potencial de interromper o crescimento de diferentes bactérias, como Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis e Staphylococcus aureus resistente à meticilina (MRSA).

16. Favorece a Saúde da Pele:

Graças a suas propriedades de resfriamento, ela pode acalmar a pele irritada causada por picadas de insetos, queimaduras, erupções causadas por hera venenosa e o carvalho venenoso ou outros.

17. Benefício do Óleo de Hortelã Para Tratar Resfriados e Gripe:

Esta erva contém vitamina C, que é um poderoso antioxidante que destrói bactérias e reduz os danos dos radicais livres às células, ela aumenta o número de glóbulos brancos no corpo, preparando-os contra resfriados e gripe.

18. Auxilia na Perda de Peso:

Por ajudar no estímulo das chamadas enzimas digestivas, estas folhas podem ajudar na melhora da digestão e na absorção de nutrientes essenciais ao nosso corpo, fatores essenciais para a perda de peso de forma saudável.

19. Auxilia no Tratamento de Doenças Respiratórias:

Há indícios de que essas pequenas folhas também podem ajudar no tratamento de doenças respiratórias, principalmente daquelas que provocam congestionamento nasal e na garganta, atuando como um remédio capaz de amenizar desconfortos nos brônquios e pulmões.

20. Favorece a Saúde dos Olhos:

Ela contem quantidades generosas de vitamina C e vitamina A, que são conhecidas por contribuir para melhorar a visão.

21. Combate o Estresse:

Óleo de Hortelã tem um forte aroma que o torna útil no alívio do estresse. Ela é usada em vários medicamentos para evitar dores de cabeça e o tratamento da depressão.

22. Benefício do Óleo de Hortelã Para Náuseas:

Isso porque a erva possui efeitos calmantes e que podem ajudar também em náuseas, sejam estas causadas por viagens ou por conta de gravidez.

23. Alivia Dores de Cabeça:

Quem sofre de dores de cabeça e enxaqueca também pode se beneficiar do Óleo de Hortelã para amenizar as dores.

24. Benefício do Óleo de Hortelã Contra o Mau Hálito:

Como ela é também antibacteriana e antimicrobiana, mastigar folhas do Óleo de Hortelã ou usar um enxaguante bucal a base desta planta pode manter longe o mau hálito e prevenir problemas de higiene dental causadas por um excesso de bactérias na boca.

25. Fortalece os Fios dos Cabelos:

Óleo de Hortelã também pode fazer muito bem à saúde do couro cabeludo e fios do nosso cabelo.

26. Óleo de Hortelã Previne o Câncer:

Devido à presença do álcool perílico em sua composição, a esta erva pode ser uma grande aliada no combate a vários tipos de cânceres.

Isso porque essa substância fitoquímica possui efeitos positivos e reconhecidos na prevenção do câncer de mamafígadopróstatacólonpulmão e pele.

É claro que, para isso, a erva deve estar aliada a outros alimentos com a mesma função para fazer efeito.

27. Ajuda a Reduzir o Colesterol:

Ela é considerada uma erva capaz de promover a melhora do funcionamento do fluxo da bile, ajudando na quebra de moléculas de gordura e, portanto, no controle do colesterol bom (HDL) e do colesterol ruim (LDL).

28. Ajuda o Sistema Imunológico:

Assim como diversos alimentos naturais, esta erva pode fortalecer o organismo e auxiliar na imunidade.

Ela contém vitaminas e minerais que podem ajudar na proteção do corpo contra possíveis inflamações, infecções e demais interferências externas.

29. Previne o Alzheimer:

Algumas pesquisas comprovaram que os benefícios do Óleo de Hortelã podem contribuir com o melhor funcionamento cognitivo, favorecendo a capacidade de concentração e agilidade mental.

Alzheimer causa efeitos que podem prejudicar o rendimento e comprometer a capacidade de memorização, por isso, do Óleo de Hortelã pode ser uma excelente aliada para a prevenção dessa condição.

30. Benefício do Óleo de Hortelã Contra Acne:

Os problemas com acne e manchas são comuns entre adolescentes, mas ao invés do uso de pomadas e intervenções estéticas, as folhas do Óleo de Hortelã se mostram eficiente para efeito antisséptico, anti-inflamatório e antipruriginoso.

benefícios do óleo de hortelã pimentaEfeitos Colaterais da Hortelã Pimenta: 

Os efeitos colaterais da Hortelã-pimenta podem incluir reações de alergia na pele, como coceira, ardor, vermelhidão ou urticária na pele, ou ocorrer a irritação das mucosas do estômago, com sintomas como dor no estômago, enjoo, vômito, azia, sensação de barriga inchada ou má digestão.

Hortelã-pimenta na forma de óleo ou cápsulas está contraindicada na gravidez e na amamentação, pois pode passar para o leite materno, podendo alterar o cheiro e o sabor do leite, prejudicando a amamentação.

Óleo ou tintura de Hortelã-pimenta não deve ser usado em bebes e crianças com menos de 5 anos de idade, especialmente no pescoço ou nuca, pois pode ser muito forte muito forte para a criança.

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012, com especialização em Clínico Geral. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dr. Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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