Chá de Ora Pro Nóbis – Origem, Benefícios e como Usar!

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NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Chá de Ora Pro Nóbis – Origem, Benefícios e como Usar este poderoso chá. Além disso, o Chá de Ora Pro Nóbis é extraído da planta originária do continente americano, a Ora Pro Nóbis, de nome científico Pereskia Aculeata, é encontrada em abundância na região Sudeste do Brasil e muito usada na culinária. Do latim, seu nome significa “rogai por nós”, e segundo tradições, esse nome foi dado por algumas pessoas que a colhiam no quintal de um padre enquanto ele rezava em latim.

Também popularmente conhecida como lobrobó, orabrobó e oropronobis, esta hortaliça se desenvolve em vários tipos de solo e climas e pode ser usada como alimento, cerca viva e na ornamentação, nos trazendo múltiplos benefícios.

Chá de Ora Pro Nóbis

Após a floração, o “Ora Pro Nóbis” produz frutos em forma de pequenas bagas amarelas e redondas, entre os meses de junho e julho. E aí vem um ponto importante a ser observado, nem todas as variedades desta planta são comestíveis, apenas a que tem flores brancas, com miolo alaranjado e folhas pequenas.

Propriedades do Chá de Ora Pro Nóbis:

Chá de Ora Pro Nóbis é rico em proteínas, fibras, vitamina A, vitamina B e vitamina C, além dos sais minerais ferro e fósforo.

Ele possui propriedades terapêuticas tais como anti-inflamatória, anti-cancerígena, cicatrizante, depurativa, tônica e antioxidante.

Benefícios do Chá de Ora Pro Nóbis:

  • Melhora a digestão;
  • Previne a constipação;
  • Ótima para a pele, devido à presença de vitamina A (retinol) em grande quantidade;
  • É fundamental para manter a integridade da visão em dia;
  • As grávidas deveriam consumir a planta nesse período, pois ela é rica em ácido fólico, essencial para evitar problemas para o bebê;
  • Mantém ossos e dentes fortalecidos, pela boa quantidade de cálcio;
  • Combate a anemia;
  • Controla a glicose no sangue;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Melhora a saúde óssea;
  • Favorece a saúde do coração.

Receita do Chá de Ora Pro Nóbis:

Ingredientes:

  • 5 folhas de Ora Pro Nóbis;
  • 300ml de água.

Modo de Preparo:

  • Pegue as folhas desidratadas, coloque na água fervente e espere por 10 minutos;
  • Apague o fogo e espere esfriar;
  • Adoce com 1 colherinha de mel ou adoçante a base de estévia.

Tome 1 vez por dia.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Dr. Saúde, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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