Os 20 Benefícios do Óleo de Ricínio Para Saúde

Os 20 Benefícios do Óleo de Ricínio Para Saúde!

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NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Os Benefícios do Óleo de Ricínio Para Saúde são incríveis. Além disso, o Óleo de Ricínio é um importante aliado na vida das pessoas e possui várias utilidades. O Óleo de Ricínio é extraído a partir das sementes de Mamona.

Óleo de Ricínio

Além de ser rico em ácido ricinoleico e seus efeitos voltados para a medicina já vem desde a antiguidade, pois já no antigo Egito, a Mamona era usada devido os seus poderes antioxidante e anti-inflamatório.

Benefícios do Óleo de Ricínio:

1. Combate a Prisão de Ventre:

O Óleo de Ricínio contém propriedades laxantes indicadas para tratamento de quadros de prisão de ventre. É usado inclusive no preparo de exames laboratoriais como a colonoscopia.

2. Benefício do Óleo de Ricínio Para Dor Muscular:

Ele é considerado um Óleo quente que promove a circulação de fluidos no corpo.

É excelente como Óleo de massagem e pode aliviar a dor resultante do excesso de trabalho dos músculos.

3. Acelera o Crescimento Capilar:

E não é só no crescimento dos cabelos que o Óleo de Ricínio pode ser utilizado. Ele também pode ser aplicado nos cílios, sobrancelhas e barbas, pois contém vários nutrientes como a vitamina E, minerais e vitaminas que auxiliam no crescimento mais rápido dos cabelos.

4. Beneficia a Saúde das Unhas:

O Óleo de Ricínio é muito eficaz para a recuperação de unhas enfraquecidas.

5. Alivia Dor da Artrite:

Este Óleo é um grande remédio para o tratamento da dor causada pela artrite. A propriedade anti-inflamatória do Óleo de Ricínio torna-o ideal para aliviar a dor nas articulações.

6. Benefício do Óleo de Ricínio Para Eliminar Caspa:

Ele também tem propriedades antifúngicas que limpam o couro cabeludo, ajudando a combater a caspa, que normalmente é causada por fungos.

Além disso esse Óleo evita o ressecamento dos fios, prevenindo a descamação do couro cabeludo.

7. Melhora a Saúde da Pele:

O Óleo de Ricínio também pode ser usado para hidratar a pele seca. Por ser altamente viscoso, o Óleo penetra profundamente no tecido da pele, nutrindo-a com ácidos graxos.

Benefícios do Óleo de Ricínio

Muitos hidratantes comerciais caros o contêm, mas você pode obter todos os benefícios dele diretamente através da aplicação direta.

8. Alivia Coceiras:

Você pode aliviar a dor relacionada a coceiras e arranhões na pele usando algumas gotas do Óleo de Ricínio.

Outros Benefícios:

  • Problemas intestinais, como a constipação;
  • Problemas de regulação menstrual;
  • Auxilia no melhor funcionamento gastrointestinal;
  • Combate a acne;
  • Auxilia a diminuir a enxaqueca;
  • Minimiza os problemas ocasionados por queimaduras de sol;
  • Auxilia no cuidado de Inflamações;
  • Ajuda no fortalecimento dos fios;
  • Ajuda no combate a queda dos cabelos;
  • É ótimo para quem tem pele seca e combate a coceira no couro cabeludo;
  • É bom para quem sofre com a calvície e alopécia.

Como Usar:

Você pode usar o Óleo de Ricínio de várias maneiras, isso vai depender de qual o seu objetivo. Confira abaixo algumas formas:

  • Para Hidratar os Fios dos Cabelos: Pegue um pote de iogurte natural e adicione uma colher de sopa deste Óleo e aplique nos cabelos lavadas e ainda um pouco úmido. Deixe agir por 20 minutos e enxague em água abundante.
  • Para Hidratar a Pele: Use uma colher de sopa de Óleo de Ricínio com uma colher de Óleo de coco. Misture todos os ingrediente e aplique pelo corpo. Deixe agir por meia hora antes de enxaguar.
  • Para Hidratar as Cutículas e Fortalecer as Unhas: Passe o Óleo nas unhas durante a noite e lave apenas na manhã seguinte.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Dr. Saúde, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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