Os 30 Benefícios da Gabiroba Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dr. Saúde

Os 30 Benefícios da Gabiroba Para Saúde são essenciais para saúde do seu corpo. Além disso, Gabiroba (Campomanesia xanthocarpa) é uma planta de origem brasileira, cujo nome é originado da língua guarani, que quer dizer, árvore da casca amarga. Ela é conhecida popularmente por gabirobeira, guabiroba, guavirova, guabiroba-miúda e guabiroba-da-mata.

A fruta é extremamente rica em carboidratos, proteínas, sais minerais, Niacina e vitamina C e do complexo B. Pode ser consumida in natura ou na forma de sucos e sobremesas. O consumo da fruta pode servir para tratamentos gastrointestinais, como diarreia e disenteria. Tem propriedades adstringente.

beneficios da gabiroba

Ela também pode ser usada para combater problemas como a gripe e no tratamento de cãibras e males do trato urinário. A infusão das folhas de gabiroba, através de banhos de imersão, pode ser usada como um excelente relaxante muscular, ajudando a aliviar dores. A casca da árvore também pode servir para fazer um benéfico chá que auxiliará no tratamento de problemas como cistite e uretrite.

A planta possui ciclo perene, pouco exigente em relação ao solo, sendo resistente a diferentes climas e estiagens. Suas folhas são lisas ou ásperas e variam de verde-claro a verde-escuro. Possui flor hermafrodita, de coloração que varia do branco ao creme.

Seus frutos adocicados são arredondados, aparecem geralmente de outubro a dezembro e estragam com facilidade. A polpa é esverdeada, suculenta e possui grande quantidade de sementes. Propaga-se por sementes ou mudas.

Valor Nutricional da Gabiroba:

Ela é rica em carboidratos, proteínas, sais minerais, Niacina e vitamina C e do complexo B. Ela possui propriedades terapêuticas tais como adstringente, antidiarreica, antigripal, anti-inflamatória, por isso ela é usada na medicina popular em várias regiões brasileiras.

Benefícios da Gabiroba Para Saúde:

1. Gabiroba Para o Sistema Urinário:

Dentre as características desta fruta podemos destacar a atuação adstringente, antidiarreica e diurética. Esta última, tendo como exemplo, é encontrada especialmente nas folhas e cascas da planta e por causa disso esta pode ser usada no tratamento de vários distúrbios que afetam o sistema urinário das indivíduos.

2. Trata Acne:

A Gabiroba é de grande benefício para tratar a acne de modo eficiente. O conteúdo de vitamina C também faz a prevenção de acne.

3. Combate a Disenteria:

Este é outro rico Benefício da Gabiroba. Seu consumo regular de maneira moderada, ajuda no abrandamento de andaço e disenteria. Ajuda na advertência de constipação, no tratamento de cãibras e males do acordo urinário.

4. Gabiroba Para Saúde Cerebral:

A Niacina presente na fruta é tão importante para o cérebro que a neblina cerebral e outros sintomas psiquiátricos foram associados à sua deficiência. Além disso, uma pesquisa mostrou que algumas formas de esquizofrenia podem ser tratadas com Niacina pois a vitamina ajuda a desfazer o dano causado ao cérebro.

5. Melhora à Saúde Cardíaca:

A Gabiroba é benéfica para manter a saúde cardiovascular saudável. Isso ajuda na redução dos níveis de colesterol ruim e no aumento dos níveis bons de colesterol. Ela é a fonte decente de gorduras monoinsaturadas que são úteis para o coração saudável.

6. Benefícios da Gabiroba Para Saúde do Coração:

Embora seja mais conhecida como “vitamina das gestantes”, as Vitaminas do Complexo B presentes nesta fruta, são necessárias para o metabolismo, uma vez que está envolvido na produção de células sanguíneas e também pode controlar os níveis de homocisteína, reduzindo os riscos de problemas cardíacos.

7. Combate os Radicais Livres:

Os radicais livres presentes no corpo podem causar danos graves à saúde. Os antioxidantes naturais encontrado na Gabiroba são úteis na remoção desses radicais livres.

8. Previne a Constipação:

Das folhas se faz um chá para diminuição do colesterol e que do mesmo modo auxilia a reforçar a memória, regula o intestino e elimina o corrimento e limpa o útero. Com o mesmo chá de folhas de Gabiroba igualmente se combatem os sinais da constipação.

9. Possui Alto Teor de Proteínas:

A proteína encontrada na Gabiroba consiste em pouca quantidade de gorduras monoinsaturadas e tem muitas sementes dentro dela. As sementes desta fruta são constituídas por gorduras e proteínas que são benéficas para saúde do corpo em geral.

10. Gabiroba Contra a Impotência:

Estudos concluíram que a Niacina presente na Gabiroba pode melhorar a capacidade dos homens de manter uma ereção caso sofra de disfunção erétil. Uma vez que é apenas uma vitamina, os especialistas sentem que usar a Niacina é uma maneira simples e segura de tratar a disfunção erétil e a impotência.

11. Trata Inflamações:

A Artrite afeta diretamente as articulações e provoca irritação grave e imobilidade. Adicionar a Gabiroba o à sua dieta pode ajudá-lo a combater essas doenças. Os Benefícios da Gabiroba para pessoas que sofrem de artrite são tão grandes que é comumente referido como o “fruto anti-inflamatório“.

12. Promove a Saúde da Pele:

A vitaminas C encontrada na fruta é essencial para a cicatrização da pele, para a preservação dos vasos sanguíneos, auxilia a cuidar do coração, a ajudar de algumas doenças degenerativas e além de associar na metabolização de mais nutrientes e vitaminas, por causa disso é fundamentais incorporá-la na nossa regime de maneira adequada.

13. Benefícios da Gabiroba Contra Queimaduras:

Ao combinar a Gabiroba com suco de pepino e mel, você pode criar um composto muito bom para acalmar a pele queimada. Rica em vitamina B3, pode hidratar a pele queimada e liberar o calor da área afetada.

14. Aumenta a Imunidade:

Este também esta entre os principais Benefícios da Gabiroba, por ser rica rica em carboidratos, proteínas, sais minerais, Niacina e vitamina C e do complexo B. Ela tem características terapêuticas tais como adstringente, antidiarreica, antigripal, anti inflamatória, por causa disso ela é suada na medicina popular em diversas regiões brasileiras.

15. Melhora a Saúde Intestinal:

Por ser rica em fibra, esse é outro importante Benefício da Gabiroba. Para quem sofre com episódios regulares de prisão de ventre, a fruta pode servir como um bom remédio natural: a polpa da fruta é composta por um alto teor de fibras, que induzem os movimentos intestinais e estimulam a liberação de sucos digestivos.

gabiroba

Outros Benefícios da Gabiroba Para Saúde:

  • A Gabiroba é um das mais simples e mais eficazes comportamento de acabar com a dor de dente de maneira natural;
  • Na medicina popular, a Gabiroba além disso é bastante usada para diminuir os graus de triglicerídeos e glicose no sangue, em casos de abatimento e declinação abstrato;
  • A infusão da casca da árvore se usa para cuidar complicações urinários diferentes e, o banho de assento reduz as hemorroidas. Já o banho das folhas é um rico relaxante muscular;
  • Também possuem quantidades significativas de antioxidantes, que previnem os radicais livres, auxiliando na imunização do organismo, formação da pele entre outros;
  • Auxilia nos processos digestivos e previne o câncer de cólon e diabetes;
  • Em Taiwan, diabéticos usam a fruta como substituto para o arroz como fonte de fibras;
  • Supostamente aumenta a excreção de metais pesados e diminui o colesterol e pressão sanguínea;
  • Comer regularmente alivia doenças crônicas do sistema respiratório;
  • A infusão da pele dos frutos da Gabiroba é usada no tratamento de processos catarrais, diarreia, disenteria;
  • A infusão da pele desse fruto é usada no tratamento de processos catarrais, andaço e disenteria;
  • A medicina aborígene aplica a Gabiroba para alimentar feridas e infecções na boca, dor de dente, contusões, dor de abdômen e impulsionar o concepção;
  • Protege as células do organismo, pois a casca deste fruto é rica em polifenóis que são antioxidantes;
  • Ajuda na digestão devido à presença de sementes na polpa;
  • As sementes são pobres em gordura poli-insaturada, e as vermelhas em particular não possuem gordura saturada. Sementes tem efeito laxante;
  • O talo e as flores são usados para problemas renais.

Efeitos Colaterais da Gabiroba:

O uso da fruta é contraindicado para grávidas, hemofílicos e pessoas que sofrem com doenças cardíacas ou renais. Pode aumentar o risco de hemorragias e o contato com a resina produzida pela árvore pode causar irritação na pele. Durante os meses de setembro e outubro, os polens podem provocar alergias, em particular a rinite alérgica.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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