Os 26 Benefícios da Bromélia Para Saúde

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dr. Saúde

Os Benefícios da Bromélia são inúmeros para nossa saude pois a bromélia é rica em vários nutrientes. Alem disso, herbácea, pertence à família das Bromeliaceas, nativas das Américas do Sul, Central e Norte, compreende cerca de 60 gêneros e mais de 3000 espécies.

Bromelia beneficio

Com exceção de uma única espécie, Pitcairnia feliciana, que ocorre no oeste do continente africano.

Folhas se apresentam dispostas em roseta, lanceoladas, largas ou estreitas, com nervuras paralelas, geralmente fibrosas, raramente carnosas, de bordas lisas ou espinhentas. Podem ser tubulares ou amplamente abertas.

Ocorrem variedades de folhagens vermelha, arroxeada e verde, além de tonalidades intermediárias dessas cores.

As folhas ao redor da inflorescência são mais coloridas e de cor mais intensa antes de florescer.

A bromélia é uma herbácea, pertence à família das Bromeliaceae, nativas das América do Sul, Central e Norte, compreende cerca de 60 gêneros e mais de 3000 espécies.

Além de ser uma das plantas decorativas mais bonitas e fáceis de cuidar, a bromélia é uma planta com interessantes propriedades medicinais, o uso tem sido ampliado principalmente em medicina esportiva e em tratamentos de traumas, bem como para outras condições.

Valor Nutricional da Bromélia:

Além de ser uma ótima fonte de cálcio e vitamina A, B e vitamina C, possui uma substância de grande valor medicinal, a enzima bromelina que atua como substituta do suco gástrico, acelerando a passagem dos alimentos pelo estômago, melhorando a digestão. Então, veja Os 26 Benefícios da Bromélia Para Saúde:

1. Bromélia é Excelente Para Tratar a Bronquite:

A bronquite aguda é caracterizada pela tosse profunda (molhada ou seca) que surge e permanece depois de uma infecção, como resfriado, sinusite ou gripe e a bromélia é excelente para tratar a bronquite, pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para tratar a bronquite.

2. Ajudam na Construção dos Ossos:

A bromélia contém magnésio, que ajuda no fortalecimento dos ossos. Estes minerais ajudam na construção dos ossos e tecidos conjuntivos.

Ele também contém Vitamina C, que auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos e tem propriedades anti-inflamatórias.

O teor de Cálcio também é bastante adequado, a Tiamina e biotina presente na bromélia também são úteis para fazer os ossos mais fortes.

3. Ajuda na Geração de Sucos Digestivos:

Como mencionado anteriormente, elas são ricas em Vitamina C. Isso ajuda na geração de sucos digestivos que irá desintegrando as partículas dos alimentos.

A bromelaína é um tipo de enzima presente na bromélia que ajuda a quebrar as partículas de proteína.

Elas são conhecidas por atuar como um agente de neutralização e, portanto, evita a acidez no estômago.

É aconselhável consumi-la (forma de chá) quando uma pessoa está sofrendo de síndrome do intestino irritável e flatulência, pois ajuda a acalmar a mucosa do estômago e intestinos.

4. Doenças Relacionadas Com o Coração:

A bromélia deve ser consumida por pacientes que têm doenças relacionadas com o coração. A bromelaína é uma enzima presente que ajuda a diminuir a viscosidade do sangue.

Isso ajuda na fácil circulação do sangue através do corpo evitando traços de coração e ataques cardíacos.

5. Prevenir Tosses e Resfriados:

Devido a sua grande quantidade de Vitamina C, a bromélia torna-se bastante benéfica em prevenir tosses e resfriados.

A bromelina presente na bromélia tem propriedades que suprimem a tosse e podem ajudar a soltar o muco.

Mesmo bronquite e asma podem ser prevenidas por seu consumo devido ao afinamento do muco e desobstrução de brônquios.

Quando junta com Mel, ela é recomendada para uma pessoa que tem dor de garganta.

6. Reduzir a Pressão Sanguínea:

Estatísticas mostram que a hipertensão é um dos maiores causadores de infarto e derrame e estudos demonstram que o consumo regular de 150 ml de chá da bromélia diariamente pode reduzir a pressão sanguínea sensivelmente em apenas duas semanas de uso devido a suas propriedades de afinar o sangue.

7. Sistema Digestivo:

A planta medicinal é dotada de propriedades digestivas, portanto, pode ser considerada uma aliada do sistema digestivo.

A erva protege o estômago, previne úlceras devido ao fato de possuir extratos com habilidade para reduzir a secreção gástrica, cujo aumento exagerado pode estar ligado ao desenvolvimento da úlcera e tem efeito analgésico (de diminuição da dor).

8. Ajuda a Acabar com o Inchaço:

A bromélia também ajuda a desinchar a barriga e ainda combate os gases porque é um ótimo digestivo, mas é importante tomar o chá da bromélia logo após o seu preparo e não adicionar açúcar, porque este fermenta e atrapalha a digestão.

9. Ajuda a Prevenir a Dor de Garganta:

A Bromélia ajuda a prevenir a dor de garganta.Também é eficaz na cura de Gota e Inchaços.

Bromelia

Outros Benefícios da Bromélia Para Saúde:

  • Desobstrui o fígado;
  • Combate as aftas e todas as afecções da mucosa;
  • Acalma a tosse;
  • Expectorante;
  • Diurético suave;
  • Vermífugo;
  • Digestivo;
  • Tem ação anorexígena, usado em dietas de emagrecimento, reduz o apetite;
  • É utilizada no tratamento da acne e como ingrediente de máscaras contra pele oleosa e para a prevenção do envelhecimento;
  • É usada em tratamentos terapêuticos para tratar úlceras, doenças cardiovasculares e até câncer;
  • Um remédio ideal para combater colite, gastrite e outras condições relacionadas aos intestinos inflamados;
  • Muito útil para tratar a artrite, uma vez que ajuda a reduzir a inflamação das articulações e combater a dor;
  • A erva protege o estômago, previne úlceras;
  • Suas propriedades tem finalidade de afina o sangue;
  • Afinamento do muco e desobstrução de brônquios;
  • Atuar como um agente de neutralização e, portanto, evita a acidez no estômago;

Os 30 Benefícios da Pupunha Para Saúde

Os 40 Benefícios do Suco de Cacau Para Saúde