Os 30 Benefícios do Suco de Bilimbi Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dr. Saúde

Já ouviu falar no Suco de Bilimbi? Sabia que este suco pode trazer vários benefícios à saúde? isso mesmo, o Suco de Bilimbi é repleto de benefícios à saúde e é eficaz no tratamentos de vários tipos de doenças. Além disso, o fruto Bilimbi (Averrhoa bilimbi) pertence à familia das Oxalidaceae, como a carambola (Averrhoa carambola), mas é diferente na aparência, sabor e utilização. Esse fruto é muito cultivado em países tropicais. Os frutos são cilíndricos, com cinco lobos longitudinais e podem medir de 4 a 10 cm. Provavelmente, é originário das ilhas Molucas, cultivado no sudeste asiático como Índia, Malásia, Tailândia e vários países na América do Sul, incluindo o Brasil.

Suco de Bilimbi

Valor Nutricional do Suco de Bilimbi:

Suco de Bilimbi dispõem muitos dos nutrientes do Bilimbi, abrangendo: vitaminas do Complexo Bvitamina Cferrofósforo e antioxidantes. Então, confira detalhadamente Os 30 Benefícios do Suco de Bilimbi Para Saúde:

1. Ajuda no Tratamento da Obesidade:

Na Índia, o Suco de Bilimbi é usado na medicina tradicional para controlar a obesidade. Como resultado, as pessoas nativas acreditam que esta fruta contém agentes anti-hiperlipidêmicos, de modo que pode evitar ganho de peso.

2. Controla a Hipertensão:

A hipertensão é uma condição associada ao aumento da pressão arterial nas artérias. Diz-se que uma pessoa tem hipertensão quando sua pressão arterial está consistentemente acima de 140/90 mmHg. O Suco de Bilimbi tem sido usada tradicionalmente para controlar a hipertensão. O Suco de Bilimbi são fervidos com 3 xícaras de água até metade da água ter evaporado, então a decoção pode ser tomada uma vez que esteja morna. É aconselhável beber esta decoção todas as manhãs.

3. Ideal Para Reduzir a Dor de Garganta:

O Suco de Bilimbi também é usado para tratar dor de garganta e tosse grave. Portanto, uma pessoa que sofre de dor de dor de garganta pode consumir suco da fruta para aliviar essas condições. As propriedades antibacterianas e antissépticas farão mágica!

4. Beneficia a Saúde Oral:

Você pode melhorar a sua higiene bucal consumindo regular o Suco de Bilimbi. Isso porque o Suco de Bilimbi ajuda a combater o mau hálito, bem como doenças de goma, enquanto protege as cavidades dentárias. Consequentemente, ele também é essencial no combate a sapinhos e a temida micose.

5. Reduz o Colesterol:

Os seus níveis de colesterol continuam flutuando? Experimente e adote o Suco de Bilimbi para a sua saúde, que é muito melhor do que os produtos comerciais que ostentam zero percentagem de gordura trans. Da mesma forma, o potássio presente no Suco de Bilimbi pode reduzir os níveis de colesterol, reduzindo assim o risco de distúrbios cardíacos.

6. Controle Diabetes:

O Suco de Bilimbi é conhecido por reduzir o nível de açúcar no sangue. Portanto, existem 2 maneiras de aproveitar os benefícios para controlar o nível de açúcar no sangue: por isso, o primeiro é fazer os frutos Bilimbi em suco e beber como qualquer outro suco de frutas.

7. Controla a Pressão Arterial:

Consumir regularmente o Suco de Bilimbi pode te ajudar a diminuir o risco de desenvolver pressão arterial elevada. Acima de tudo, o Suco de Bilimbi é incrivelmente rico em vitaminas e minerais, que protege contra doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.

8. Fortalece os Ossos:

O Suco de Bilimbi é o mais proeminente e pode suportar toda a sua estrutura esquelética. Portanto, o fósforo complementa o cálcio ao aumentar a efetividade do mineral, adicionando densidade e força aos dentes e ossos.

9. Ajuda a Reduzir a Febre e a Gripe:

O Suco de Bilimbi já foi usada há séculos para tratar a Febre. A flor é transformada em infusão para tratar resfriado e tosse. Também, a alta Vitamina C nesta fruta ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

10. Equilibra os Hormônios:

Como resultado, o fósforo presente no Suco de Bilimbi, ajuda na regulação do equilíbrio dos hormônios no corpo. Isso ajuda a alcançar uma boa saúde reprodutiva, garantindo que quantidades equilibradas de hormônios estejam presentes.

Contudo, o fósforo interage com as glândulas endócrinas e ajuda a controlar a produção e liberação de hormônios.

11. Eficaz no Tratamento da Hemorroida:

O Suco de Bilimbi tem muitas propriedades medicinais e não tem muitas reações alérgicas. Ele ajuda a tonificar os tecidos danificados e cura os vasos sanguíneos danificados.

Da mesma forma, ajuda a melhorar a circulação sanguínea ao contrair e dilatar os vasos sanguíneos. Ele também tem propriedades adstringentes. Ele ajuda a reduzir o sangramento e sua capacidade de aumentar a circulação facilita o alivio da dor de Hemorróidas.

12. Combate os Sintomas da TPM:

Segundo estudos, mulheres que consomem regularmente alimentos ricos em Ferro como esta fruta tem entre 30% e 40% menos chances de sofrerem os males da TPM – o que, convenhamos, é um alívio e tanto! Certamente, você está esperando o que para começar a desfrutar desse Benefício do Suco de Bilimbi.

13. Ajuda no Tratamento de DST:

Na Malásia, o Suco de Bilimbi é usado para tratar DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis, também conhecidas como Doenças Venéreas). Portanto, algumas frutas e folhas secas ao sol são fervidas com 3 copos de água até que metade da água evapore, então a decocção pode ser tomada 2 vezes ao dia. A infusão de flores é usada para tratar aftas (candidíase).

14. Ajuda no Combate ao Acne:

Muitos de nossos hábitos alimentares ou funcionamento inadequado do fígado desencadeia as espinhas e, principalmente, a Acne. Nesses casos, do mesmo modo, o consumo regular do Suco de Bilimbi pode ser de grande eficácia para combater esta condição.

15. Auxilia no Tratamento de Alergias:

A alergia é uma condição causada pela hipersensibilidade do sistema imunológico do corpo em relação a algumas coisas particulares fora do corpo.

Os sintomas podem incluir olhos vermelhos, distúrbios respiratórios, corrimento nasal, coceira na pele, até mais graves como Síndrome de Steven Johnson. Portanto, beber Suco de Bilimbi ou infusão de folhas de Bilimbi regularmente pode reduzir as alergias.

16. Ideal Para Aliviar a Tosse:

Entre os remédios caseiros para a tosse, o Suco de Bilimbi e outras frutas cítricas contêm ácido cítrico, que é uma substância poderosa antibacteriana e antiviral. Além disso, ele pode ajudar a cortar o catarro e muco, o que pode melhorar a respiração e eliminar esse som “ruidoso”. Finalmente, a Vitamina C em limões pode ajudar a estimular o sistema imunitário para tratar a infecção real, enquanto que os outros componentes químicos cuidam dos sintomas.

Suco da Bilimbi

Outros Benefícios do Suco de Bilimbi Para Saúde:

Além dos benefícios citados acima o Suco de Bilimbi desempenha outras funções em diversas partes do corpo, trazendo benefícios como:

  • Ajuda a cortar o catarro e muco, o que pode melhorar a respiração e eliminar esse som “ruidoso”.
  • Protege contra doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.
  • Ajuda a diminuir o risco de desenvolver pressão arterial elevada.
  • Reduz os níveis de colesterol, reduzindo assim o colesterol.
  • Reduz o sangramento e sua capacidade de aumentar a circulação facilita o alivio da dor de hemorroidas.
  • Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
  • O suco da fruta pode ser considerado antiescorbútico;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Reduz o risco de AVC;
  • Aumenta a imunidade;
  • Equilibra o pH do corpo;
  • Ajuda a tratar o Reumatismo (alivia a dor reumática);
  • Alivia dor de dente;
  • Melhora o desempenho físico.

Efeitos Colaterais do Suco de Bilimbi:

Suco de Bilimbi contém alto ácido oxálico. Devido ao fato de que, o ácido oxálico pode formar oxalato no nosso corpo. Portanto, não devemos consumir o suco excessivamente. Apenas consuma-o moderadamente e a fruta lhe dará um corpo saudável.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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