Benefícios das Plantas

Alface D’água – Origem, Benefícios e Como usar

Alface D’água – Origem, Benefícios e como Usar que muitos ainda não conhecem. Além disso, a Alface é uma planta muito utilizada nas refeições dos brasileiros, mas você já ouviu falar da Alface D’água? Esta é outra espécie rica em propriedades medicinas e benefícios à saúde humana. Mais comum para decoração de aquários, esta erva discreta guarda em si efeitos surpreendentes para tratar e evitar doenças que acometem o organismo.

A Alface D’água é uma das plantas aquáticas que pertencem a família das Araceae. Ela se caracteriza por ser flutuante e bastante rústica, isto é, cresce sem maiores cuidados e exigências para com as pessoas que a cultivam. Também chamada de mururé, repolho d´água, erva de Santa Luzia, lentilha d´água e flor d’água. A Alface D’água é uma espécie vegetal de pequeno porte, e atinge uma altura que varia de média de 05 (cinco) a 15 (quinze) centímetros.

Alface D'água

Alface D’água é uma planta que apresenta ciclo de vida perene, isto é, ela apresenta um ciclo de vida longo. Devido a sua rusticidade e a sua capacidade de multiplicação, ela pode se tornar uma planta daninha. A realização de poda nesta erva não é necessária, no entanto são necessários cuidados para que a planta não infeste, pois caso isso ocorra será necessário remover os excessos para que a sombra não tome conta de toda a água.

A Alface D’água é uma planta típica de clima tropical, no entanto ela se adapta para ser cultivada em regiões com climas equatorial e subtropical. Por essas características, ela é uma espécie que aprecia o sol e o calor, e deve ser cultivada a pleno sol e preferencialmente em água que esteja sem cloro ou outros produtos químicos que possam vir a ser prejudiciais a espécie vegetal.

Valor Nutricional:

A Alface D’água constitui uma fonte importante de sais minerais como o cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio e selênio.

Ela também é rica em vitamina K e possui quantidades consideráveis de vitamina A e vitamina C.

Propriedades da Alface D’água:

  • Anti-sifilítica;
  • Desinflamatória;
  • Anti-asmática,
  • Expectorante;
  • Anti-artrítica;
  • Anti-herpética;
  • Anti-disentérica;
  • Antidiabética;
  • Emoliente.

Benefícios da Alface D’água:

A Alface D’água possui nutrientes importantes que são muitos eficientes para saude do corpo humano, e esses nutrientes são capazes de combater diversas doenças como:

Alface D'água - Origem, Benefícios e como Usar!

Como Usar:

Pode ser feita uma infusão da Alface D’água capaz de ser usada como uma forma de tratamento.

Ingredientes:

  • 30g de folhas frescas da Alface D’água;
  • 1Lt de água.

Como Preparar:

  • Basta colocar as folhas frescas no fogo junto a um litro de água;
  • Após o processo de ebulição, é necessário desligar o fogo e tampar o recipiente onde encontra-se o chá;
  • Depois, espera-se aproximadamente 10 minutos para que fique pronto;
  • Ainda morno, coe.

Ao invés de tomar uma xícara completa, a dica é ingerir uma colher (de sopa) a cada uma hora. Este método é o mais eficaz para tratar os problemas já mencionados anteriormente.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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