Dicas Para Emagrecer

Receitas Caseiras Para Emagrecer: Perca Gordura em 5 Dias

Emagrecer em 5 Dias é algo difícil mas não impossível. Conquistar um peso saudável é uma meta essencial na vida de muita gente – perder barriga, Emagrecer e manter um corpo mais escultural pode ser possível através de disciplina e alguns fatores e algumas opções que dão uma “forcinha”. Quer um exemplo? As Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias.

Receitas Caseiras Para Emagrecer: Perca Gordura em 5 Dias

O nome Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias se deve ao fato de seus componentes serem muito fáceis de serem encontrados e adquiridos. Uma receita caseira para Emagrecer é muito rápida de ser preparada e geralmente traz bons resultados para quem já tem como objetivo perder alguns quilos indesejados. Claramente, as Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias não são milagrosas, porém seus ingredientes possuem propriedades que fazem bem ao organismo e proporcionam uma perda de peso, sem prejudicar a saúde como um todo.

Existem muitos tipos de Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias. A opção que ganhou a popularidade nos últimos anos e que ainda é muito indicada está relacionada com os chás e sucos detox, presente nas dietas detox – que nada mais são que:

Dietas que visam a desintoxicação do organismo, por meio de ingredientes que tenham propriedades antioxidantes que trabalham contra os radicais livres existentes no corpo, combatendo-os e os eliminando. Estas propriedades antioxidantes também possuem outras tarefas. Então, confira As 12 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias:

As 12 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias:

1. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Tomate:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

INGREDIENTES:

  • 150 ml de suco de tomate pronto;
  • 25 ml de suco de limão;
  • Água com gás.

MODO DE PREPARO:

  • Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

2. Receita de Suco de Melancia Para Emagrecer em 5 Dias:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias.

INGREDIENTES:

  • 3 fatias de melancia sem caroço;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado.

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.

3. Receita de Suco de Maçã e Laranja Para Emagrecer em 5 Dias:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 113 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 maçã com casca e sem sementes;
  • 3 folhas de couve;
  • 1 laranja em gomos, sem casca e sem sementes;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • 1 colher (sopa) de aveia;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

4. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Caju:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de média de melancia;
  • Suco de 1 limão;
  • 150 ml de água de coco;
  • 1 colher de café de canela;
  • 1 castanha de caju.

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

5. Receita de Suco de Cenoura Para Emagrecer em 5 Dias:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 150 calorias.

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve;
  • 1/2 Cenoura pequena;
  • Suco de 1 limão;
  • 1 rodela de abacaxi;
  • 1/2 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

6. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Maçã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 183 calorias.

INGREDIENTES:

  • 2 maçã sem sementes;
  • 1 pepino;
  • 2 folhas de couve;
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado;
  • 2 colheres (sopa) de sementes germinadas;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

7. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Morango:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia média de melancia;
  • 5 morangos;
  • 2 folhas de Couve;
  • 1 copo (200 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

8. Receita de Suco de Limão e Abacaxi Para Emagrecer em 5 Dias:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 187 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 folha de couve-manteiga;
  • 4 folhas de Hortelã-pimenta;
  • 1 limão espremido;
  • Raspas da casca do limão;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 2 rodelas de pepino.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

9. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Chia:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 144 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 folha de Couve;
  • 1 copo grande (250 ml) de água;
  • Suco puro de 1 limão;
  • Adoçante a gosto;
  • 1 colher (chá) de chia.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

10. Receita de Suco de Uva Para Emagrecer em 5 Dias:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de uvas-vermelhas;
  • 1 xícara (chá) de couve;
  • 3 morangos;
  • 3 amoras maduras;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

11. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Couve e Maçã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 138 calorias.

INGREDIENTES:

  • Suco de 5 limões;
  • 500 g de couve;
  • 1 litro de água;
  • 1 maçã verde.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.
Receitas Caseiras Para Emagrecer: Perca Gordura em 5 Dias

12. Receita com Espinafre Para Emagrecer em 5 Dias:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 197 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200 ml) de chá feito com 3 saquinhos de chá de camomila;
  • 4 xícaras (200 ml) de água;
  • 2 xícaras (chá) de espinafre picado;
  • 1 xícara (chá) de maçã picada;
  • 1 xícara (chá) de pepino com casca picado;
  • 1/2 limão sem casca;
  • Adoçante e gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Comentários fechados

Os comentários desse post foram encerrados.