Receitas Caseiras Para Emagrecer: Perca Gordura em 5 Dias
Emagrecer em 5 Dias é algo difícil mas não impossível. Conquistar um peso saudável é uma meta essencial na vida de muita gente – perder barriga, Emagrecer e manter um corpo mais escultural pode ser possível através de disciplina e alguns fatores e algumas opções que dão uma “forcinha”. Quer um exemplo? As Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias.
O nome Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias se deve ao fato de seus componentes serem muito fáceis de serem encontrados e adquiridos. Uma receita caseira para Emagrecer é muito rápida de ser preparada e geralmente traz bons resultados para quem já tem como objetivo perder alguns quilos indesejados. Claramente, as Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias não são milagrosas, porém seus ingredientes possuem propriedades que fazem bem ao organismo e proporcionam uma perda de peso, sem prejudicar a saúde como um todo.
Existem muitos tipos de Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias. A opção que ganhou a popularidade nos últimos anos e que ainda é muito indicada está relacionada com os chás e sucos detox, presente nas dietas detox – que nada mais são que:
Dietas que visam a desintoxicação do organismo, por meio de ingredientes que tenham propriedades antioxidantes que trabalham contra os radicais livres existentes no corpo, combatendo-os e os eliminando. Estas propriedades antioxidantes também possuem outras tarefas. Então, confira As 12 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias:
As 12 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias:
1. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Tomate:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.
INGREDIENTES:
- 150 ml de suco de tomate pronto;
- 25 ml de suco de limão;
- Água com gás.
MODO DE PREPARO:
- Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.
2. Receita de Suco de Melancia Para Emagrecer em 5 Dias:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias.
INGREDIENTES:
- 3 fatias de melancia sem caroço;
- 1 colher de chá de linhaça triturada;
- 1 colher de chá de gengibre ralado.
MODO DE PREPARO:
- Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.
3. Receita de Suco de Maçã e Laranja Para Emagrecer em 5 Dias:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 113 calorias.
INGREDIENTES:
- 1 maçã com casca e sem sementes;
- 3 folhas de couve;
- 1 laranja em gomos, sem casca e sem sementes;
- 1 colher (sopa) de linhaça;
- 1 colher (sopa) de aveia;
- 1 copo grande (250 ml) de água.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
4. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Caju:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias.
INGREDIENTES:
- 1 fatia de média de melancia;
- Suco de 1 limão;
- 150 ml de água de coco;
- 1 colher de café de canela;
- 1 castanha de caju.
MODO DE PREPARO:
- Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.
5. Receita de Suco de Cenoura Para Emagrecer em 5 Dias:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 150 calorias.
INGREDIENTES:
- 2 folhas de couve;
- 1/2 Cenoura pequena;
- Suco de 1 limão;
- 1 rodela de abacaxi;
- 1/2 copo grande (250 ml) de água.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
6. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Maçã:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 183 calorias.
INGREDIENTES:
- 2 maçã sem sementes;
- 1 pepino;
- 2 folhas de couve;
- 2 colheres (chá) de gengibre ralado;
- 2 colheres (sopa) de sementes germinadas;
- 1 copo grande (250 ml) de água.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
7. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Morango:
INGREDIENTES:
- 1 fatia média de melancia;
- 5 morangos;
- 2 folhas de Couve;
- 1 copo (200 ml) de água.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
8. Receita de Suco de Limão e Abacaxi Para Emagrecer em 5 Dias:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 187 calorias.
INGREDIENTES:
- 1 folha de couve-manteiga;
- 4 folhas de Hortelã-pimenta;
- 1 limão espremido;
- Raspas da casca do limão;
- 1 fatia de abacaxi;
- 2 rodelas de pepino.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
9. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Chia:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 144 calorias.
INGREDIENTES:
- 1 folha de Couve;
- 1 copo grande (250 ml) de água;
- Suco puro de 1 limão;
- Adoçante a gosto;
- 1 colher (chá) de chia.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
10. Receita de Suco de Uva Para Emagrecer em 5 Dias:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.
INGREDIENTES:
- 1 xícara (chá) de uvas-vermelhas;
- 1 xícara (chá) de couve;
- 3 morangos;
- 3 amoras maduras;
- 1 colher (sopa) de linhaça;
- 1 copo grande (250 ml) de água.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
11. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 5 Dias com Couve e Maçã:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 138 calorias.
INGREDIENTES:
- Suco de 5 limões;
- 500 g de couve;
- 1 litro de água;
- 1 maçã verde.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
12. Receita com Espinafre Para Emagrecer em 5 Dias:
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 197 calorias.
INGREDIENTES:
- 1 xícara (200 ml) de chá feito com 3 saquinhos de chá de camomila;
- 4 xícaras (200 ml) de água;
- 2 xícaras (chá) de espinafre picado;
- 1 xícara (chá) de maçã picada;
- 1 xícara (chá) de pepino com casca picado;
- 1/2 limão sem casca;
- Adoçante e gelo a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.