Remédio Caseiro Para Aliviar Bursite

Remédio Caseiro Para Aliviar Bursite!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dr. Saúde

Remédio Caseiro Para Aliviar Bursite que talvez você desconheça. Além disso, a Bursite é uma condição dolorosa que afeta pequenos sacos (ou bexigas) cheios de líquido, chamados “bolsas”, que protegem as articulações e também outras partes anatômicas.

As bolsas podem ser encontradas entre ossos e tendões, mas também entre diferentes tendões, fáscias ou planos musculares; desta maneira eles podem agir como amortecedores naturais, tornando o fluido e assegurando a proteção das várias estruturas envolvidas, que de outra forma estariam sujeitas a desgaste, provocando inflamação e dor.

Bursite
Bursite

Os sacos mais expostos ao risco de inflamação são os do ombro, cotovelo, joelho e quadril. Quando o líquido seroso (líquido sinovial) está inflamado dentro dos sacos, existe uma condição patológica chamada Bursite, com sintomas dolorosos que dificultam ou impossibilitam o movimento.

Causas da Bursite:

  • Estresse mecânico, causado por movimentos repetidos, fricção, fricção;
  • Doenças císticas, tais como artrite reumatoide ou gota, que podem interferir com a composição do fluido sinovial;
  • Infecções bacterianas ou virais que podem atacar as bolsas;
  • Traumas, como quedas e acidentes, em que a pressão violenta exercida sobre os sacos pode causar ruptura ou irritação;
  • Trabalhos ou hobbies envelhecidos e desgastados, que envolvem sempre o mesmo movimento, típicos de músicos ou artesãos, são fatores de risco que multiplicam a probabilidade de sofrer de Bursite.

Sintomas de Bursite:

  • Dor, amplificada por movimento ou pressão;
  • Vermelhidão e inchaço;
  • Presença de contusões (contusões ou hematomas) que correspondem a pequenos derramamentos de sangue;
  • Erupções cutâneas;
  • Febre.

Agora que você possui informações o suficientes sobre o problema, veja em detalhes um remédio caseiro para aliviar a Bursite.

INGREDIENTES:

  • 10 cubinhos de gelo;
  • Uma bolsa de plástico.

MODO DE PREPARO:

  • Comece introduzindo os cubinhos de gelo na bolsa de plástico;
  • Depois, coloque a bolsa na articulação afetada durante uns 15 minutos;
  • Em seguida desse tempo, eleve a articulação onde está a Bursite para acima do coração e descanse;
  • Pode ser feito várias vezes ao dia até obter alívio.

Como Prevenir a Bursite:

A prevenção da Bursite é essencial e especialmente para os pacientes que já sofreram, para evitar que o problema ocorra novamente:

  • Evite pressionar os cotovelos quando você se apoiar na mesa;
  • Use acolchoamento específico para proteger os joelhos e dobre as pernas ao levantar um peso, especialmente durante atividades de trabalho repetidas e pesadas;
  • Evite o estresse excessivo ou levante de cargas pesadas;
  • Correr em superfícies adequadas;
  • Sempre aqueça seus músculos antes do exercício e dos esportes, treine seu corpo para o equilíbrio e mantenha a postura correta;
  • Não faça movimentos repetidos ou mantenha a mesma posição por muito tempo.

Se a causa da Bursite não for aparentemente devida a uma causa traumática, é útil consultar o médico para investigar qualquer doença relacionada (por exemplo, gota, artrite reumatoide, etc.).

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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