Os 24 Benefícios do Óleo de Limão Para Saúde

Os 24 Benefícios do Óleo de Limão Para Saúde

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NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Óleo de Limão não é muito utilizado no Brasil, no entanto seus benefícios são inúmeros e devem ser conhecidos por todos. Além disso usar a fruta é diferente de usar o óleo. O Óleo de Limão é prensado a frio diretamente da casca dos limões. Estima-se que sejam necessários cerca de 3 mil limões para produzir um quilo de óleo. Por isso, as propriedades ficam ainda mais concentradas dessa forma.

O Óleo essencial de Limão é encontrado em lojas de produtos naturais. Além de refrescante, ele é versátil e pode ser usado como aroma, tônico ou para limpeza. A alta concentração de vitamina C ajuda a melhorar a microcirculação, a produção de células brancas do sangue e a função imunológica.

Óleo de Limão

O óleo auxilia a limpeza da mente, melhora a memória e o aumento do nível de energia no organismo. É usado, ainda, para amenizar problemas como anemia, asma, herpes, verrugas, malária, reumatismo, dores, infecções na garganta e urinárias e também varizes.

O Óleo de Limão é cítrico, estimulante, tonificante, adstringente, antisséptico, calmante, depurativo e cicatrizante. Antibiótico, é digestivo, antidepressivo e imunoestimulante.

Valor Nutricional do Óleo de Limão:

O Óleo de Limão contêm uma ampla gama de vitaminas, minerais, fibras e flavonoides antioxidantes que podem dar um impulso nutricional, embora você teria que consumir grandes quantidades do mesmo para absorver esses nutrientes.

O Óleo de Limão é baixo em calorias, gordura saturada e não contém colesterol qualquer. É uma boa fonte de vitaminas importantes, como a vitamina A, vitamina C e ácido fólico. O Óleo de Limão é uma grande fonte de fibra e também nos fornece grandes quantidades de minerais como potássio, cálcio, magnésio e ferro. Então confira agora os Benefícios do Óleo de Limão Para Saúde:

1. Benefícios do Óleo de Limão Para a Saúde Bucal:

Gargarejo com Óleo essencial de Limão diluído é extremamente benéfico para eliminar problemas como mau hálito, bem como dor de dente. A morte de germe, bem como qualidades antimicrobianas de Limão ajudam a matar bactérias na boca e em manter a boca fresca. As úlceras na boca podem ser gerida com Óleo essencial de Limão. Já foi descoberto que o Óleo essencial de Limão é eficaz para branqueamento de dentes naturais.

2. Ajuda a Tratar os Distúrbios do Estômago:

O Óleo de Limão é carminativo na natureza. O que significa que ela reduz o gás, bem como flatulência dentro do estômago. O óleo também ajuda na luta contra a acidez, indigestão, cãibras, bem como perturbações do estômago. Problemas de estômago são geridos por causa do agente antimicrobiano contidos nele.

Este agente particular serve contra bactérias susceptíveis a causar problemas associados com o estômago e duodeno. A maior vantagem de utilizar o óleo é o fato que as bactérias não desenvolvem resistência contra ela, ao passo que as bactérias desenvolvem imunidade para com medicamentos alopáticos se utilizado numa base regular.

3. Benefícios do Óleo de Limão Para o Cabelo:

Para quem sofre com a oleosidade excessiva dos fios, o Óleo de Limão poder um bom aliado para livrar o couro cabeludo de resíduos, além de refrescar, dar mais elasticidade e vitalidade aos cabelos.

4. Benefícios do Óleo de Limão Como Antisséptico:

Devido à presença de propriedades antissépticas, ele protege e cura infecções. Se ferido por ferro, o óleo é capaz de evitar o tétano. O consumo de Óleo de Limão pode tratar os problemas de infecção de cólon. Intestinos, garganta, boca, estômago e sistema urinário.

Pode tratar gangrena, úlceras, carbúnculos, feridas, psoríase, erupções cutâneas e bronquite. Infecções virais, como resfriados, caxumba, gripe, caxumba, resfriados e sarampo, podem ser eficazmente tratados.

5. Benefícios do Óleo de Limão Para Sistema Imune:

O Óleo de Limão possui um teor mais elevado de vitamina, o que o torna um excelente reforço para o sistema imunitário do corpo. Ele estimula ainda mais células brancas do sangue, portanto, aumenta a sua capacidade de combater doenças. O Óleo essencial de Limão, adicionalmente, aumenta a circulação por todo o corpo.

6. É um Adstringente Natural:

Uma vez que a pele fica oleosa, o Óleo de Limão oferece uma tonificação natural, equilíbrio, bem como rejuvenescimento da pele sempre que utilizado corretamente.

7. Benefícios do Óleo de Limão Para a Mente:

Na aromaterapia, acredita-se que as substâncias presentes nesse óleo favorecem a concentração e a memória. O aroma do limão utilizado como relaxante e estimulante para a mente, ao mesmo tempo em que alivia os sintomas da angústia.

8. Benefícios do Óleo de Limão Para Eliminar Celulite:

O Óleo essencial de Limão se adicionada ao óleo de coco ou loção. Ajuda a diminuir a celulite quando massageado na área de preocupação.

9. Benefícios do Óleo de Limão Para as Unhas:

Quantidades elevadas de vitaminas contidas em óleos essenciais de Limão são muito terapêuticas para fortalecer as unhas, bem como resolver os problemas de unhas quebradiças. Além disso, é muito benéfico para um certo número de infecções por fungos que se desenvolvem em volta das unhas.

10. Ajuda a Melhorar de Humor:

Um estudo da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, mostrou que, após sentirem o aroma do Óleo essencial de Limão, os participantes apresentam efeitos positivos sobre o humor.

11. Benefícios do Óleo de Limão Contra a Asma:

Pensa-se que os limões também podem ser úteis para lidar com asma, uma vez respirar o aroma de Limão pode limpar as passagens nasais e dos seios, promovendo um bom fluxo de ar, bem como a respiração constante.

12. Benefícios do Óleo de Limão Contra os Problemas Mentais:

O Óleo de Limão é utilizado na aromaterapia como um agente relaxante. Ele acalma o estresse e também é totalmente relaxante sobre a mente. O Óleo é reconhecido por diminuir a exaustão, tensão nervosa, ansiedade, fadiga mental, bem como tonturas.

Ela vai ajudar no desenvolvimento de uma forma positiva de pensar em indivíduos e, portanto, é extremamente restaurador. A negatividade dentro da mente e do corpo é reduzida.

13. Benefícios do Óleo de Limão Contra o Estresse:

O Óleo de Limão é de natureza calmante e por isso funciona bem para eliminar a fadiga mental, cansaço, tontura, ansiedade, nervosismo, bem como a tensão nervosa. Ele tem a capacidade para refrescar a mente simplesmente fazendo uma mentalidade otimista, bem como eliminando as emoções negativas.

Além disso, considera-se que a respiração dele funciona bem para o aumento da concentração, bem como o estado de alerta. Por conseguinte, pode ser utilizado para um quarto refrescante ou em escritórios para aumentar a eficácia dos empregados.

Óleo de Limão

14. Benefícios do Óleo de Limão Como Adstringente:

Uma vez que a pele fica oleosa, o Óleo de Limão oferece uma tonificação natural, equilíbrio, bem como rejuvenescimento da pele sempre que utilizado corretamente.

15. Benefícios do Óleo de Limão Para o Sistema Respiratório:

Sempre que Óleo de Limão é respirado em forma de vapor, os pulmões, bem como nariz são limpos. Ele oferece descanso a resfriado, tosse e infecções da garganta e pulmões.

Outros Benefícios do Óleo de Limão:

  • Benefícios como Indutora do sono;
  • Benefícios como Anti-infecciosa;
  • Benefícios como Desintoxicante;
  • Benefícios como Adstringente;
  • Benefícios como Revitalizante;
  • Benefícios como Desinfetante;
  • Benefícios como Carminativa;
  • Benefícios como Antisséptica;
  • Benefícios como Calmante.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Dr. Saúde, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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