Os 15 Benefícios do Óleo de Gengibre Para Saúde

Os 15 Benefícios do Óleo de Gengibre Para Saúde!

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NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Os Benefícios do Óleo de Gengibre Para Saúde que valem a pena conhecer. Além da possibilidade da raiz de Gengibre ser usada para fins culinários, também pode ser extraído dela um Óleo essencial que traz uma expansão nos benefícios e propriedades da especiaria, aplicando seus usos, inclusive, além da culinária.

O Óleo de Gengibre é uma iguaria bastante popular, seja devido o sabor ou ao seus benefícios. Com origem na China e na Índia, mas nativa de toda a Ásia, chegou à Europa durante o período da Idade Média, e somente veio à América do Sul por meio dos colonizadores espanhóis. O Óleo de Gengibre vem se tornando cada dia mais popular.

Óleo de Gengibre

A extração do Óleo de Gengibre é feita por meio da destilação à vapor, e sua coloração muda com o passar do tempo. O aroma não tem nada parecido com o aroma do Gengibre seco ou em conserva, mas é bastante semelhante ao do Gengibre fresco. Conheça agora, Os 15 Benefícios do Óleo de Gengibre Para Saúde:

1. Auxilia no Tratamento de Problemas Respiratórios:

O Óleo de Gengibre pode ajudar a aliviar e tratar a tosse, gripe, asma, falta de ar e bronquite.

Ele pode realmente remover o muco da garganta e dos pulmões, e geralmente é adicionado ao chá por seus efeitos calmantes.

2. Alivia Dores:

O Óleo de Gengibre pode ajudar a reduzir as prostaglandinas, que são os compostos associados à dor.

3. Previne Doenças Cardíacas:

O uso regular deste Óleo pode ajudar a reduzir o risco de coágulos sanguíneos e arteriosclerose.

4. Aliviar Dor nas Articulações:

Uma das propriedades mais benéficas é que o Óleo atua como um anti-inflamatório e demonstrou reduzir a dor associada a doenças articulares e reumáticas, como a artrite.

5. Fortalece o Sistema Imunológico:

Óleo de Gengibre está entre as substâncias que impulsionam o funcionamento do sistema imunológico, ativando e suprimindo células imunológicas especializadas, melhorando nosso sistema de defesa.

Outros Benefícios:

  • Alivia dores de garganta e congestionamento dos pulmões;
  • Quando ingerido, em pequena quantidade, serve para aliviar dor de estômago e diarreia;
  • Reduz enxaqueca e outras dores de cabeça;
  • Solução rápida para tonturas, o Óleo de Gengibre é inalado para aliviar esse desconforto;
  • Nos cabelos, esse Óleo combate a caspa e estimula o crescimento dos fios, uma vez que favorece a circulação no couro cabeludo;
  • Alivia os desconfortos da depressão;
  • Auxilia na solução da frigidez;
  • Combate náuseas durante a gravidez;
  • Em quadros de falta de apetite e anorexia, o aroma do Óleo de Gengibre provoca a salivação;
  • Misturado com óleo de alecrim, é auxiliar no combate à indisposição causada por diferença de fuso horário depois de viagens aéreas;
  • Proporciona alívio em casos de cólicas menstruais, má circulação, cãibras e indigestão.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Dr. Saúde, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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