Os 30 Benefícios do Bael Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dr. Saúde

Os 30 Benefícios do Bael Para Saúde são essenciais para saúde do seu corpo. Além disso, o Bael é conhecida como bilwa é uma árvore vital na cultura indiana, que é principalmente plantada em torno dos templos. Esta árvore tem muitas propriedades medicinais. A fruta é dura, lenhosa e lisa com carne doce dentro que pode ser consumida fresca ou seca.

A característica mais marcante desta árvore é que a propriedade medicinal é encontrado em sua raiz, caule, folhas, cascas, bem como os frutos muito em todas as fases da sua maturidade. A maneira mais fácil de obter o máximo de benefícios de saúde a partir desta árvore é por ter seu suco. O suco que é, obviamente, a partir dos frutos tenho quando ele está em sua fase inicial de maturação.

bael

Desde os tempos antigos Veda, desde o momento em que antigos videntes percorriam a Índia, a planta foi encontrada em abundância e ainda é encontrada em todo o canto e cantos do sub-continente. Mesmo o mais antigo texto médico de Ayurveda, a “Charaka Samhita” mencionou benefícios que se pode obter a partir do fruto Bael.

Bael, também conhecido como o “Madeira Apple”, é uma espécie nativa para a Índia. A árvore bael é considerado sagrado para os hindus. A famosa bebida conhecido como limonada é feita a partir do fruto e tem sido conhecido por seus valores medicinais desde 2000 aC. Aqui neste post você vai saber sobre vários benefícios do fruto.

Benefícios do Bael Para Saúde:

Valor Nutricional do Bael:

A fruta possui diversos benefícios a saúde devido ao seu valor nutricional, que são principalmente devido aos seus nutrientes, vitaminas e compostos orgânicos, incluindo taninos, cálcio, fósforo, fibra, proteína, e ferro.

1. Ajuda na Produção do Leite Materno:

Suco de Bael pode ser consumido com gengibre em pó seco e açúcar mascavo pelas mães infantis. Isso ajuda a produzir mais leite para as crianças.

2. Ajuda a Curar Erupção Cutânea:

Mix 30ml de suco de folha de louro, cominho com suco desta fruta e beber duas vezes por dia pode curar a urticária. Isso também pode ser benéfico para a erupção da pele e seus sintomas como vermelha, inchada, coceira solavancos pálidos.

3. Ajuda Curar a Acidez:

O Bael com mel para curar a acidez. Você também pode aplicar isso em sua língua para curar úlceras da boca. suco desta fruta bebida antes do almoço ou jantar para reduzir o calor e sede do corpo. Esta pode ser a melhor bebida durante os verões escaldantes!

4. Combate a Disenteria e Diarreia:

Outro Benefício do Bael, é o seu poder de curar a diarreia e disenteria, sem febre. Você também pode misturá-lo com açúcar mascavo ou açúcar.

5. Controla o Diabetes:

A Bael contém laxantes que são úteis para controlar os níveis de açúcar no sangue. Estimula o pâncreas e os ajuda na produção suficiente de insulina que controla o nível de açúcar no sangue.

6. Combate Problemas Respiratórios:

A Bael pode curar problemas respiratórios como a asma ou o frio. Também dá resistência ao frio.

7. Previne a Constipação:

A Bael é a fruta mais consumido para reduzir a constipação e a dor no estômago. Contém propriedades laxantes para limpar e tonificar os intestinos.

8. Bael Como Anti-inflamatório:

A Bael contém propriedades anti-inflamatórias que são usadas para reduzir as contrações induzidas pela histamina. Além disso, a abel também dá resultados positivos para relaxar e aliviar os órgãos inflamados.

9. Controla o Colesterol:

A Bael ajuda no controle do colesterol e também reduz os níveis de colesterol no sangue. Além disso Controla triglicerídeos, perfis lipídicos de soro e tecidos.

10. Controla o Peso:

Por ser rico em fibras, ter baixa caloria e dar maior saciedade, é indispensável em dietas de controle e redução de peso.

11. Controla os Níveis de Glicose:

A ingestão de açúcar associada ao aumento da glicemia (quantidade de glicose no sangue) pode ser combatida pela ingestão de inhame diariamente. Em combinação com os nutrientes do Bael a glicose é levada a níveis mais baixos.

12. Atua na Prevenção da Osteoporose:

Por ser rico em cálcio e fósforo, este é outro rico Benefício do Bael e é uma excelente fonte de nutrientes para mantes os ossos fortes, prevenindo problemas como osteoporose, que aparece principalmente em idosos e em mulheres após a menopausa.

13. Trata Doenças Cardíacas:

O suco de Bael maduro quando misturado com ghee e adicionados à dieta diária previne doenças cardíacas. Este é um método tradicional que foi usado desde as idades antigas para tratar doenças como acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

14. Reduzir a Úlcera Gástrica:

O Bael tem certos compostos fenólicos contendo antioxidantes que ajudam no combate a úlceras gástricas, particularmente, úlceras gastroduodenais. Este tipo de úlcera é causada devido ao desequilíbrio entre o nível de acidez no estômago.

15. Bael na Prevenção do Câncer:

O antioxidante ajuda a fruta a se tornar uma propriedade anticancerígena. Portanto, ajuda a reduzir a célula cancerosa e promover uma boa célula para substituí-la. Além disso, aumenta a imunidade e a energia do corpo, evitando o câncer.

beneficios do bael

Outros Benefícios do Bael Para Saúde:

  • Consuma o suco desta fruta regularmente para prevenir ou curar o câncer da mama;
  • Ela também pode reduzir o risco de cálculos biliares e cálculos renais; provavelmente por regular o açúcar no sangue;
  • Pode retardar a absorção de açúcar e ajudar a melhorar os níveis de açúcar no sangue;
  • Facilita a utilização apropriada de vários nutrientes consumidos pelo corpo;
  • O cálcio presente nesta fruta é o mineral responsável pela transmissão dos impulsos nervosos pelo corpo;
  • Atua na regulação da termogênese, ou na temperatura do corpo;
  • Esta fruta é rica em fibras. Alimentos com fibras elevadas sustentam mais do que os alimentos com pouca fibra; aumentando o tempo de saciedade, o que faz com que você não sinta fome tão rapidamente;
  • Ajuda a ganhar massa muscular;
  • Também possui uma quantidade considerável de ferro que ajuda a formação de glóbulos vermelhos;
  • O betacaroteno presente na fruta torna os cabelos, unhas, pele e membranas mucosas mais fortes e saudáveis;
  • Age como regulador da insulina no corpo, e automaticamente com a liberação adequada de insulina no organismo evita que a pressão arterial se altere;
  • Por ter propriedades diuréticas, ou seja, aumenta o fluxo da urina, há uma fácil liberação do excesso de ácido úrico responsável por artrite gotosa, pedra no rim e pressão alta. Além de tratar infecções urinárias;
  • Atua na lipogênese ou quebra da gordura em glicerol, também para obter energia para o corpo;
  • Está diretamente ligado aos níveis de cálcio no organismo, para a prevenção de doenças como osteoporose
  • Auxilia no metabolismo de gorduras.

Efeitos Colaterais do Bael:

O consumo da fruta em excesso pode causar problemas de estômago e prisão de ventre. A fruta pode ser prejudicial para mulheres grávidas. Evite esta fruta durante a gravidez.

jambolao beneficios

Os 25 Benefícios do Jambolão Para Saúde

Os 10 Alimentos Ricos em Vitamina B17