Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Emagrecer que você possivelmente desconhece. Além disso, perder peso nunca foi tão fácil. Isso graças ao smoothie que você conhecerá logo abaixo que, além de ter um ótimo sabor, vai limpar o seu cólon e ajudar você no processo de emagrecimento.
Os alimentos com os quais vão ser usados na preparação do smoothie são ricos em vitaminas e minerais, que também são diuréticos e agentes anticancerígenos. É sobre abacaxi, maçã, pepino e aloe vera.
Com eles, você pode desintoxicar seu corpo; ele também irá melhorar a absorção de alimentos, aumentar nossas defesas e eliminar gorduras desnecessárias. Então, veja em detalhes como fazer o Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Emagrecer:
INGREDIENTES:
- Suco de laranja;
- Uma fatia de abacaxi;
- Uma maçã (vermelha ou verde);
- 1/2 aloe ou aloe vera;
- 1/2 pepino.
MODO DE PREPARO:
Corte o abacaxi em pedaços, lave o pepino e corte em fatias e descasque. Lave as maçãs e retire o coração, corte em dois, com casca.
Deixe de molho o aloe vera por um dia para liberar todo o iodo. Após este processo, corte o ramo em duas metades do mesmo tamanho, mas para este smoothie só usaremos um.
Retire todo o gel e junte todos os ingredientes ao liquidificador, despeje um copo de água e bata completamente, quando tudo isto for esmagado adicionamos um copo de sumo de laranja e pronto.
Este Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Emagrecer pode ser consumido duas vezes por dia durante uma semana para limpar o cólon e perder peso. Fácil, rápido e nutritivo.
Informações do autor
Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.
