Benefícios das Plantas

Konjac – Origem, Benefícios e Como Usar!

Konjac – Origem, Benefícios e Como Usar para sua saúde. Além disso, o Konjac é uma planta medicinal que ajuda a inibir o apetite. A raiz da planta possui glucomanano, uma fibra não digerível que absorve até cem vezes o volume de água, formando uma massa gelatinosa que preenche o estômago e aumenta a sensação de saciedade, além de aumentar o trânsito intestinal e prevenir a prisão de ventre.

Este remédio natural pode estar presente em farmácias naturais na forma de cápsulas, suplemento dietético ou até mesmo em flocos secos, projetado pra misturar com outros alimentos. Uma boa parte da população brasileira luta contra a obesidade para chegar ao um emagrecimento saudável.

konjacPor alguns fatores genéticos, problemas no corpo ou costume de comer exageradamente, diversas indivíduos buscam medidas para contornar este problema por meio de inibidores de apetite, contudo, remédios sintéticos podem trazer problemas sérios para saúde.

O Konjac é uma planta medicinal originária do Japão e da Indonésia, cujo as raízes são bastante utilizadas como remédio natural para perda de peso, no entanto, ela também pode ser usada para tratar problemas como colesterol elevado ou prisão de ventre.

Estes usos acontecem devido à fibra presente em suas raízes, o glucomanano, que é um tipo de fibra não digerível que tem a capacidade de absorver até 100 vezes o seu volume em água, formando uma massa gelatinosa que preenche estômago. Desta forma, é possível diminuir a sensação de estômago vazio e aumentar a sensação de saciedade, diminuindo o apetite.

Como Usar o Konjac:

A forma mais usada para consumir a planta é na forma de cápsulas e, nesses casos é recomendado que você tome 2 cápsulas com 1 copo de água, 30 minutos antes do café da manhã, almoço e jantar, durante pelo menos um mês.
Você deve respeitar um intervalo de 2 horas entre a toma das cápsulas de Konjac e de outro medicamento, pois pode dificultar a absorção do mesmo.

Em qualquer um dos casos, para garantir o emagrecimento é aconselhado fazer uma dieta equilibrada e pobre em carboidratos e gorduras, assim como fazer exercício físico regular.

Preço e Onde Comprar a Planta:

O Konjac normalmente pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação na forma de cápsulas, com um preço entre 30 reais para uma caixa com 60 cápsulas.

Contudo, também é possível encontrar a raíz desta planta em forma de miojo,popular como miojo milagroso, e que pode substituir o uso de macarrão na cozinha. Nesta forma, o seu preço pode variar entre 40 e 300 reais.

Efeitos Colaterais do Konjac:

Os efeitos colaterais da planta são raros, mas podem surgir casos de gases, dor abdominal, diarreia e bloqueios do sistema digestivo, especialmente se grandes quantidades de água forem consumidas após ingerir a planta.

Quem não Deve Usar o Konjac:

Esta planta não apresenta contraindicações, porém os diabéticos só devem usar este suplemento com autorização de um especialista, pois pode haver casos graves de hipoglicemia.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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