Os 10 Benefícios da Jabuticaba Branca Para Saúde!

Os 10 Benefícios da Jabuticaba Branca Para Saúde!

Revisado por

NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Especialista do Dr. Saúde

Os Benefícios da Jabuticaba Branca oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Jabuticaba Branca também conhecida pelo seu nome indígena, ibatinga, que significa “fruta branca”, ou por jabuticaba-verde e jabuticabatinga, a Jabuticaba Branca (Myrciaria aureana) é uma espécie que está ameaçada de extinção. Por ser verde quando madura é conhecida como a fruta que nunca amadurece; possui polpa macia, aquosa e ácida, porém adocicada.

Por ser uma fruta que, quando madura, ainda está verde, a melhor forma de saber se o fruto está apto para ser consumido é observando sua superfície. Se a casca estiver levemente aveludada, ela pode ser colhida sem receio.

Benefícios da Jabuticaba Branca

Esta fruta vem do gênero Plínia e da família Myrtaceae que tem o nome científico Plinia cauliflora. Assim como as uvas, esta fruta pode ser consumida cru, mas também comumente feita em sucos, geleias e até vinho.

Valor Nutricional da Jabuticaba:

Como é muito suco, o Benefícios da Jabuticaba Branca é repleta de vitamina C e alguns traços do complexo da vitamina B, como tiamina, riboflavina e niacina. Além disso, a Jabuticaba Branca também é rica em minerais e aminoácidos como o triptofano e a lisina. A lista abaixo pode dizer mais sobre os benefícios para a saúde da jabuticaba.

1. Benefícios da Jabuticaba Branca Atua Como Remédio Para dor de Garganta:

Os moradores têm usado o Benefícios da Jabuticaba Branca como parte do remédio caseiro para tratar a dor de garganta desde os tempos antigos. O suco de jabuticaba é um pouco azedo, assim como qualquer tipo de fruta.

Misture o suco de jabuticaba com água morna para ajudar a aliviar a dor de garganta. Além disso, a vitamina C encontrada na Jabuticaba Branca ajudará a combater a infecção de maneira muito eficaz.

2. Excelente Fonte de Antioxidantes:

Certamente você já sabe que todas as frutas da família das bagas estão repletas de antioxidantes super potentes e o Benefícios da Jabuticaba Branca não é exceção. Esta fruta é repleta de antioxidantes que ajudam o corpo a combater os radicais livres e, ao mesmo tempo, promovem a regeneração das células para prevenir o envelhecimento prematuro.

3. Embalado com Vitamina C:

Como mencionado acima, uma das razões pelas quais os Benefícios da Jabuticaba Branca é necessário ao seu devido conteúdo de vitamina C. A vitamina C pode ajudar a otimizar a absorção de minerais; especialmente ferro, ao mesmo tempo, atuará como reforço de imunidade, bem como para ajudar aqueles que estão atualmente em estado de recuperação após uma doença grave para acelerar o processo de cicatrização.

4. Excelente Solução Para Asma:

É verdade que a asma está entre as doenças que poderiam ser curadas completamente, mas é possível lidar com os sintomas da asma. Os Benefícios da Jabuticaba Branca contém alguns compostos ativos que podem ajudar a abrir as vias aéreas brônquicas, o que é muito benéfico para os pacientes com asma. Embora isso tenha sido provado tradicionalmente, ainda são necessários estudos adicionais para apoiar as alegações.

5. Benefícios da Jabuticaba Branca Auxilia na Perda de Peso:

Como os Benefícios da Jabuticaba Branca é muito rara, apenas quem mora no Brasil pode gostar dessas frutas como lanche saudável durante o programa de emagrecimento, por isso você não a encontrará na lista de frutas saudáveis ​​para perda de peso. É porque esses frutos são baixos em calorias e carboidratos, mas repletos de vitaminas, minerais e proteínas. Essas combinações são excelentes para perda de peso.

6. Ajuda a Combater o Câncer:

Como mencionado acima, esta fruta é necessária alguns estudos para comprovar algumas alegações, mas alguns estudos foram realizados sobre a possibilidade do Benefícios da Jabuticaba Branca para combater o câncer. Como uma das frutas que contém fortes antioxidantes, certamente a possibilidade desta fruta combater o câncer é grande.

7. Benefícios da Jabuticaba Branca Auxilia na Desintoxicação Natural do Corpo:

Um dos Benefícios da Jabuticaba Branca é que esta fruta está repleta de minerais. Bem, assim como quaisquer outras frutas da família das bagas que são ricas em minerais, todos eles são desintoxicação do corpo grande. Seu corpo necessário para ser desintoxicado regularmente e consumir Jabuticaba Branca fará o excelente trabalho em desintoxicar seu corpo naturalmente.

8. Contém Propriedades Anti-inflamatórias:

Você está ciente dos fatos que algumas doenças graves têm raízes em inflamações? Condições como diabetes e doenças cardíacas podem ser evitadas pelo consumo de alimentos que contêm propriedades anti-inflamatórias e o Benefícios da Jabuticaba Branca é uma das frutas altamente recomendadas por suas propriedades anti-inflamatórias.

9. Tratamento Natural à Diarreia:

Você encontrará a seção de cuidados que a pele da Jabuticaba Branca pode causar constipação se você a consumir muito. É porque contém compostos específicos que podem ajudar a retardar o movimento do intestino. É por isso que para fins de medicação consumir o Benefícios da Jabuticaba Branca junto com a pele é como prevenir a diarreia de maneira natural.

10. Processo de Aceleração da Cura:

Existem algumas razões pelas quais os Benefícios da Jabuticaba Branca é altamente recomendada para consumir durante a recuperação ou processo de cicatrização. Em primeiro lugar, esta fruta é embalada com vitamina C, que poderia atuar como reforço de imunidade; segundo esta fruta é super suco que poderia manter seu corpo hidratado para otimizar o metabolismo do corpo durante a recuperação.

Precauções da Jabuticaba:

Embora esses frutos tenham sido declarados como tendo uma lista bastante longa de benefícios para a saúde, mas ainda cientificamente, esses benefícios ainda não estão totalmente comprovados. É por isso que algumas considerações abaixo devem ser levadas em consideração, especialmente para você que está prestes a consumir esta fruta pela primeira vez.

  • Você deve estar ciente da possibilidade de reação alérgica. Se você é atualmente alérgico a frutas da família Myrtaceae, especialmente de variedades de frutas vermelhas, é mais prudente evitar essa fruta também, não importa quão exótica e deliciosa seja a Jabuticaba Branca.
  • A pele da Jabuticaba Branca pode causar prisão de ventre, especialmente quando você as ingerir em quantidades mais do que moderadas.
  • A Jabuticaba Branca pode ser embalada com nutrientes que trazem muitos benefícios para a saúde humana, mas ainda assim, não dependem desta fruta como parte da medicação porque, como mencionado acima, não há fortes evidências para apoiar essas alegações cientificamente.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Dr. Saúde, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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