Dieta e Nutrição

Folha de Tamarindo é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios

Você conhece um fruto tropical, de polpa pegajosa e marrom e com muitos nutrientes que ajudam a melhorar a saúde? Temos certeza que pelo menos um com essas características passou pode ter passado pela sua cabeça, mas hoje vamos falar do Tamarindo.

Folha de Tamarindo é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios

Provindo de uma árvore bem alta, que pode chegar até 30 metros de altura em sua fase adulta, o tamarindeiro é nativo da África do Sul.

Também é cultivado em outras regiões subtropicais do continente africano como sul da Ásia, na América do Sul e no Caribe.

As folhas de tamarindo são bem conhecidas e não é usada apenas para um bom sabor culinário, mas também para o tratamento de muitas doenças.

É uma planta nativa da Ásia encontrada principalmente nos meses de primavera. A fruta, a casca e as folhas são usadas para preparações culinárias ou em alguns usos medicinais.

As folhas de tamarindo contém praticamente todas os benefícios da fruta. Apesar de não ser tão popular no mundo, o uso das folhas de tamarindo ajuda significativamente a tratar vários tipos de doenças.

Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Saúde:

1. Ajuda a Tratar Úlceras:

Às vezes as úlceras são causadas pelo consumo de alimentos quentes e picantes ou pode ser quando você morde a boca por engano.

Então, se você usar as folhas de tamarindo misturado com coentro e menta ajudará no tratamento de úlceras na boca.

2. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Curar Problema Gástrico:

As folhas de tamarindo tem grande propriedades que ajudam a curar de vez o problema gástrico. As folhas de tamarindo também podem ser usadas para tratar problemas de flatulência e problemas de digestão.

3. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Curar Febre:

As folhas de tamarindo também são usadas para curar a febre, você só precisa fazer o chá de tamarindo.

Coloque as folhas de tamarindo em uma vasilha com água e espere ficar morna. Depois é só beber.

4. Rico em Vitamina C:

Uma pessoa que sofre de deficiência de vitamina C pode receber o pó das folhas secas de tamarindo para o fornecimento adequado desta vitamina ao organismo.

5. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Tratar a Icterícia:

Icterícia é definida como a presença de uma cor amarelada na pele, nas membranas mucosas ou nos olhos.

A decocção das folhas de tamarindo é usada para tratar a icterícia de forma eficaz.

6. Ajuda Como um Antioxidante Para o Corpo:

As folhas de tamarindo são ricas em vitaminas, ácido fólico, tiamina, riboflavina e niacina.

Todos esses são necessários para o metabolismo adequado das enzimas do corpo humano, agindo como um antioxidante para o corpo.

7. Ajuda a Tratar as Inflamações:

A forma em pó das folhas de tamarindo misturado com açafrão ajuda na cura da inflamação e feridas do corpo.

Além disso, o chá de tamarindo também pode ajudar no combate à inflamação.

8. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Prevenir Câncer:

As propriedades fitoquímicas das folhas de tamarindo previnem o crescimento do tumor pancreático, impedindo assim que uma pessoa sofra de câncer.

Isso também ajuda o organismo a gerar antioxidantes que o mantêm livre da produção de radicais prejudiciais responsáveis ​​pelo crescimento do câncer no organismo.

Folha de Tamarindo é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios

9. Ajuda a Combater a Malária:

As pessoas que sofrem de malária tendem a ter febre alta, ao decorrer do tempo. O consumo de chá feito de folhas de tamarindo ajuda eficazmente no combate da malária.

10. Ajuda a Controlar Diabetes:

As folhas de tamarindo ajudam a manter uma taxa de glicose normal, cuja anormalidade aumenta o nível de insulina do corpo, levando a diabetes alta.

Assim, as Folhas de Tamarindo são boas na manutenção de uma taxa diabética normal do corpo.

11. Benefício das Folhas de Tamarindo Para Tratar o Intestino:

As folhas de tamarindo contém fibra dietética que é útil para o tratamento de sais biliares. Além disso, as folhas de tamarindo atuam como um laxante e é usado para movimentos intestinais regulares.

Para se libertar da constipação, pode-se usar duas colheres de chá de pó derivado das folhas secas de tamarindo.

12. Ajuda a Controlar o Colesterol:

A presença de fenóis nas folhas de tamarindo ajuda a manter o nível mais baixo de colesterol, o que é muito essencial para uma boa condição cardiovascular. Além disso, o chá de tamarindo ajuda a controlar o colesterol.

13. Ajuda a Manter o Nível de Hemoglobina do Sangue:

Os corpúsculos de sangue vermelho são essenciais para manter o nível de hemoglobina do sangue.

As folhas de tamarindo é carregado com vitaminas e minerais essenciais necessários para a construção adequada desses. Ele também atua como um purificador de sangue.

Pois, as folhas de tamarindo atuam como uma grande problema para esta doença.

14. Ajuda a Combater Parasitas:

As folhas de tamarindo são usadas em infusões sub-ácidos que ajudam a matar as tênias presentes no corpo humano.

O consumo de de folhas de tamarindo também ajuda a tratar parasitas intestinais.

15. Tratar Dor de Garganta:

Uma pessoa que sofre de infecção de garganta pode se livrar desse problema ao consumir as folhas de tamarindo de forma diluída.

Além disso, você pode usar a pasta de tamarindo em água morna e gargarejar para se libertar de uma infecção na garganta.

16. Ajuda a Alivia as Picadas de Insetos:

As folhas de tamarindo ajuda no combate das picadas de inseto eficazmente. Além disso, a pasta de folhas de tamarindo é usada para o tratamento de picadas e feridas de insetos.

17. Reduz o Inchaço das Juntas:

A pasta de folhas de tamarindo é usada para tratar dores nas articulações e estirpes de músculos das pernas, mãos e ombros, uma pessoa que sofre de artrite também pode se beneficiar das folhas do tamarindo.

18. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Prevenir a Anemia:

Por ser uma boa fonte de ferro, as folhas de tamarindo podem ajudar na prevenção contra a anemia ferropriva, que é desenvolvida pela deficiência de ferro no organismo.

Folha de Tamarindo é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios

Outros Benefícios das Folhas de Tamarindo:

  • Ajuda a reduzir a tosse e a febre (muito usado para reduzir a febre em casos de Malária);
  • Tem efeito laxante e ajuda a tratar problemas digestivos, tais como prisão de ventre, disenteria e obstipação em crianças;
  • Auxilia no tratamento de transtornos gástricos, tal como as úlceras;
  • Ajuda a retirar pedra nos rins;
  • Atua na prevenção de doenças cardíacas, auxiliando a reduzir o níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue;
  • Protege o organismo da ação de radicais livres, reduzindo o risco o envelhecimento precoce;
  • Diminui a acidez do corpo e melhora as funções da bile no fígado;
  • Ajuda a prevenir e combater os vermes, funcionando como um vermífugo para crianças;
  • Alivia os sintomas causados pela artrite;
  • Ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, sendo benéfico para quem possui Diabetes.
  • Auxilia no tratamento da conjuntivite, podendo ser aplicado para limpar os olhos e diminuir a infecção.
  • Ajuda a reduzir o mau hálito e aliviar dores de dente.

Chá de Folha de Tamarindo:

Para fazer o chá de folha de tamarindo é bem simples e não tem muito erro não. Ele pode ser feito todos os dias sem atrapalhar a sua rotina.

Ingredientes:

  • Folhas de tamarindo;
  • 300 ml de água;

Modo de Fazer:

  • Em uma chaleira, coloque as 300 ml de água para ferver e junto já acrescente as folhas de tamarindo.
  • Depois que ferver, deixe no fogo por mais 3 minutos e desligue.
  • Deixe a mistura em repouso por cerca de 10 minutos e está pronto para consumir.
  • É indicado o consumo do chá até 3 vezes por dia, em horários espalhados (manhã, tarde e noite).

No caso de usar o chá para auxiliar no tratamento de algum problema de saúde como os citados acima, sempre opte por se consultar com um médico especialista para saber da viabilidade e a quantidade ideal para o seu caso.

Malefícios:

O chá da folha de tamarindo pode ser muito benéfico para a saúde e suas propriedades medicinais são diversas, porém você deve ficar atento se ele realmente se encaixa na resolução do seu problema.

Para evitar possíveis complicações ao se fazer o uso continuo do chá da folha de tamarindo, sempre peça a opinião do seu médico.

Lembre-se, saúde é coisa séria e a opinião de um profissional é sempre uma garantia a mais.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

3 comentários

  • […] de sabor acre e picante, extraído do corte do caule ou do pecíolo da folha. O mesmo sabor têm as folhas quando mascadas frescas, ainda que menos forte, mas igualmente desagradável e […]

  • […] planta, perene, apresenta espinhos nos segmentos laterais das folhas longas e é de fácil […]

  • […] nome popular mais famoso é Malabar Tamarindo, mas também é conhecida em algumas regiões pelo nome de Goraka. Os nativos do Camboja costumam […]

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