Os 30 Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Saúde

Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Saúde!

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dr. Saúde

Os Benefícios das Folhas de Tamarindo são realmente incríveis e podem trazer vários beneficios para nossa saude. Alem disso você conhece um fruto tropical, de polpa pegajosa e marrom e com muitos nutrientes que ajudam a melhorar a saúde? Temos certeza que pelo menos um com essas características passou pode ter passado pela sua cabeça, mas hoje vamos falar do Tamarindo.

folhas de tamarindo

Provindo de uma árvore bem alta, que pode chegar até 30 metros de altura em sua fase adulta, o tamarindeiro é nativo da África do Sul.

Também é cultivado em outras regiões subtropicais do continente africano como sul da Ásia, na América do Sul e no Caribe.

As folhas de tamarindo são bem conhecidas e não é usada apenas para um bom sabor culinário, mas também para o tratamento de muitas doenças.

É uma planta nativa da Ásia encontrada principalmente nos meses de primavera. A fruta, a casca e as folhas são usadas para preparações culinárias ou em alguns usos medicinais.

As folhas de tamarindo contém praticamente todas os benefícios da fruta. Apesar de não ser tão popular no mundo, o uso das folhas de tamarindo ajuda significativamente a tratar vários tipos de doenças.

Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Saúde:

1. Ajuda a Tratar Úlceras:

Às vezes as úlceras são causadas pelo consumo de alimentos quentes e picantes ou pode ser quando você morde a boca por engano.

Então, se você usar as folhas de tamarindo misturado com coentro e menta ajudará no tratamento de úlceras na boca.

2. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Curar Problema Gástrico:

As folhas de tamarindo tem grande propriedades que ajudam a curar de vez o problema gástrico. As folhas de tamarindo também podem ser usadas para tratar problemas de flatulência e problemas de digestão.

3. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Curar Febre:

As folhas de tamarindo também são usadas para curar a febre, você só precisa fazer o chá de tamarindo.

Coloque as folhas de tamarindo em uma vasilha com água e espere ficar morna. Depois é só beber.

4. Rico em Vitamina C:

Uma pessoa que sofre de deficiência de vitamina C pode receber o pó das folhas secas de tamarindo para o fornecimento adequado desta vitamina ao organismo.

5. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Tratar a Icterícia:

Icterícia é definida como a presença de uma cor amarelada na pele, nas membranas mucosas ou nos olhos.

A decocção das folhas de tamarindo é usada para tratar a icterícia de forma eficaz.

6. Ajuda Como um Antioxidante Para o Corpo:

As folhas de tamarindo são ricas em vitaminas, ácido fólico, tiamina, riboflavina e niacina.

Todos esses são necessários para o metabolismo adequado das enzimas do corpo humano, agindo como um antioxidante para o corpo.

7. Ajuda a Tratar as Inflamações:

A forma em pó das folhas de tamarindo misturado com açafrão ajuda na cura da inflamação e feridas do corpo.

Além disso, o chá de tamarindo também pode ajudar no combate à inflamação.

8. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Prevenir Câncer:

As propriedades fitoquímicas das folhas de tamarindo previnem o crescimento do tumor pancreático, impedindo assim que uma pessoa sofra de câncer.

Isso também ajuda o organismo a gerar antioxidantes que o mantêm livre da produção de radicais prejudiciais responsáveis ​​pelo crescimento do câncer no organismo.

tamarindo

9. Ajuda a Combater a Malária:

As pessoas que sofrem de malária tendem a ter febre alta, ao decorrer do tempo. O consumo de chá feito de folhas de tamarindo ajuda eficazmente no combate da malária.

10. Ajuda a Controlar Diabetes:

As folhas de tamarindo ajudam a manter uma taxa de glicose normal, cuja anormalidade aumenta o nível de insulina do corpo, levando a diabetes alta.

Assim, as Folhas de Tamarindo são boas na manutenção de uma taxa diabética normal do corpo.

11. Benefício das Folhas de Tamarindo Para Tratar o Intestino:

As folhas de tamarindo contém fibra dietética que é útil para o tratamento de sais biliares. Além disso, as folhas de tamarindo atuam como um laxante e é usado para movimentos intestinais regulares.

Para se libertar da constipação, pode-se usar duas colheres de chá de pó derivado das folhas secas de tamarindo.

12. Ajuda a Controlar o Colesterol:

A presença de fenóis nas folhas de tamarindo ajuda a manter o nível mais baixo de colesterol, o que é muito essencial para uma boa condição cardiovascular. Além disso, o chá de tamarindo ajuda a controlar o colesterol.

13. Ajuda a Manter o Nível de Hemoglobina do Sangue:

Os corpúsculos de sangue vermelho são essenciais para manter o nível de hemoglobina do sangue.

As folhas de tamarindo é carregado com vitaminas e minerais essenciais necessários para a construção adequada desses. Ele também atua como um purificador de sangue.

Pois, as folhas de tamarindo atuam como uma grande problema para esta doença.

14. Ajuda a Combater Parasitas:

As folhas de tamarindo são usadas em infusões sub-ácidos que ajudam a matar as tênias presentes no corpo humano.

O consumo de de folhas de tamarindo também ajuda a tratar parasitas intestinais.

15. Tratar Dor de Garganta:

Uma pessoa que sofre de infecção de garganta pode se livrar desse problema ao consumir as folhas de tamarindo de forma diluída.

Além disso, você pode usar a pasta de tamarindo em água morna e gargarejar para se libertar de uma infecção na garganta.

16. Ajuda a Alivia as Picadas de Insetos:

As folhas de tamarindo ajuda no combate das picadas de inseto eficazmente. Além disso, a pasta de folhas de tamarindo é usada para o tratamento de picadas e feridas de insetos.

17. Reduz o Inchaço das Juntas:

A pasta de folhas de tamarindo é usada para tratar dores nas articulações e estirpes de músculos das pernas, mãos e ombros, uma pessoa que sofre de artrite também pode se beneficiar das folhas do tamarindo.

18. Benefícios das Folhas de Tamarindo Para Prevenir a Anemia:

Por ser uma boa fonte de ferro, as folhas de tamarindo podem ajudar na prevenção contra a anemia ferropriva, que é desenvolvida pela deficiência de ferro no organismo.

folhas de tamarindo

Outros Benefícios das Folhas de Tamarindo:

  • Ajuda a reduzir a tosse e a febre (muito usado para reduzir a febre em casos de Malária);
  • Tem efeito laxante e ajuda a tratar problemas digestivos, tais como prisão de ventre, disenteria e obstipação em crianças;
  • Auxilia no tratamento de transtornos gástricos, tal como as úlceras;
  • Ajuda a retirar pedra nos rins;
  • Atua na prevenção de doenças cardíacas, auxiliando a reduzir o níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue;
  • Protege o organismo da ação de radicais livres, reduzindo o risco o envelhecimento precoce;
  • Diminui a acidez do corpo e melhora as funções da bile no fígado;
  • Ajuda a prevenir e combater os vermes, funcionando como um vermífugo para crianças;
  • Alivia os sintomas causados pela artrite;
  • Ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, sendo benéfico para quem possui Diabetes.
  • Auxilia no tratamento da conjuntivite, podendo ser aplicado para limpar os olhos e diminuir a infecção.
  • Ajuda a reduzir o mau hálito e aliviar dores de dente.

Chá de Folha de Tamarindo:

Para fazer o chá de folha de tamarindo é bem simples e não tem muito erro não. Ele pode ser feito todos os dias sem atrapalhar a sua rotina.

Ingredientes:

  • Folhas de tamarindo;
  • 300 ml de água;

Modo de Fazer:

  • Em uma chaleira, coloque as 300 ml de água para ferver e junto já acrescente as folhas de tamarindo.
  • Depois que ferver, deixe no fogo por mais 3 minutos e desligue.
  • Deixe a mistura em repouso por cerca de 10 minutos e está pronto para consumir.
  • É indicado o consumo do chá até 3 vezes por dia, em horários espalhados (manhã, tarde e noite).

No caso de usar o chá para auxiliar no tratamento de algum problema de saúde como os citados acima, sempre opte por se consultar com um médico especialista para saber da viabilidade e a quantidade ideal para o seu caso.

Efeitos Colaterais:

O chá da folha de tamarindo pode ser muito benéfico para a saúde e suas propriedades medicinais são diversas, porém você deve ficar atento se ele realmente se encaixa na resolução do seu problema.

Para evitar possíveis complicações ao se fazer o uso continuo do chá da folha de tamarindo, sempre peça a opinião do seu médico.

Lembre-se, saúde é coisa séria e a opinião de um profissional é sempre uma garantia a mais.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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