Dicas Para Emagrecer

Água Morna com Limão Ajuda a Perder Peso

agua morna com limao para emagrecer

Você sabia que tomar água morna com o estômago vazio é super bom para o seu corpo? E se você adicionar limão, é muito melhor, tomar água morna com o estômago vazio ajuda a desintoxicar e purificar o corpo de todas as toxinas acumuladas.

Água Morna com Limão Ajuda a Perder Peso

Como Preparar um Copo de Água Morna com Limão?

A primeira coisa que você deve tomar de manhã, mesmo antes de uma xícara de chá ou café, é um copo de água morna com suco de meio limão fresco, sem acrescentar nenhum tipo de adoçante.

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água morna
  • O suco de 1 limão

MODO DE PREPARO:

Muito fácil, você só tem que espremer o suco de limão no copo de água morna e beber antes de comer qualquer alimento. Faça isso todos os dias como parte de seu ritual matinal para aproveitar ao máximo as propriedades antioxidantes do limão.

Razões pelas quais Você Deve beber Água Morna com o Estômago Vazio:

Equilibre o PH da pele. Beber Água Morna com Limão permite eliminar a acidez do corpo, inclusive, o ácido úrico nas articulações evitando dores e inflamações.

Proteja seu Sistema Imunológico:

Se você beber um copo de água morna todos os dias de manhã, pode esquecer a dor de garganta e os resfriados constantes, já que a vitamina C do limão é um anti-inflamatório; Além disso, reduz a quantidade de fleuma produzida pelo organismo.

Tonifica a Pele e Rejuvenesce:

A vitamina C irá ajudá-lo a ter uma pele limpa, saudável e radiante. O limão, sendo alcalino, permite atacar algumas bactérias que causam acne e espinhas.

Água Morna com Limão Ajuda a Perder Peso

É um Diurético Natural:

Através da urina, você pode eliminar a água e reduzir os níveis de sódio em seu corpo.

Melhora a Digestão:

O Suco de limão tem um efeito desintoxicante no corpo, ajudando a limpá-lo. Este copo de água morna de manhã também reduz os sintomas de má digestão, estimulando o seu sistema digestivo a funcionar melhor.

Ajuda a Perder Peso:

Este é um dos benefícios que você mais gosta. Ao beber, você se sentirá ótimo, pois seu metabolismo funcionará melhor, queimará calorias, ajudará a eliminar a gordura do corpo.

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

3 comentários

  • […] com água […]

  • […] de rasgar aquele saco de batatas fritas, beba um copo de água primeiro. As pessoas às vezes confundem sede com […]

  • […] contrário, coloque o óleo essencial em um copo de água quente ou aplique em um guardanapo de papel ou pano e coloque ao lado de uma fonte de […]

Comentários fechados

Os comentários desse post foram encerrados.