Os 20 Benefícios da Flor da Paixão Para Saúde!

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dr. Saúde

Os Benefícios da Flor da Paixão são diversos e trazem vários beneficios para nossa saude. Alem disso, a Flor da Paixão contém diversas propriedades para a nossa saúde. Alem disso, uma planta com benefícios medicinais sedativo e relaxante, ideal para insônia e útil para relaxar nossa mente e corpo.

flor da paixão

A flor da paixão é o nome pelo qual também se referiu ao maracujá, passiflora ou paixão, obviamente, são as mesmas plantas, que seu nome varia dependendo de onde ele está localizado

Historia da Flor da Paixão:

É uma planta semelhante ao maracujá comum, sendo que é mais usada para benefícios medicinais em ação no sistema nervoso central como calmante.

A Flor da Paixão ou Passiflora foi introduzida na Europa depois dos espanhóis colonizarem a América e a descobrirem pelos índios astecas (relato feito por médico espanhol em 1569 que usavam os chás pelos indígenas peruanos).

Em 1800 passou a ser amplamente divulgada na America do norte suas propriedades para dor de cabeça.

O maracujá comum é usado mais como suco do fruto, mas também tem benefícios tranquilizantes se usar as folhas como chá.

Ao contrário do outro, as folhas da Flor da paixão passiflora incarnata são mais fortes para fazer o chá, e bem menos usadas seus frutos para fazer suco.

Valor Nutricional da Flor da Paixão:

Atua como uma fonte fácil para adquirir vitaminas como A, C, K, B6 e ácido fólico. Em termos de minerais, é uma boa fonte de cálcio, silício, ferro, manganês, potássio e cobre.

1. Tem Efeitos Relaxantes e Calmantes:

A flor da paixão é mais conhecida por seus efeitos relaxantes e calmantes. Múltiplos estudos em seres humanos e animais confirmaram que é eficaz para suportar um clima equilibrado sem efeitos colaterais nocivos.

Estudos descobriram que, enquanto os medicamentos prescritos funcionam mais rápido, eles também produzem problemas, incluindo tonturas e comprometimento relacionado ao trabalho. A flor da paixão é muito mais gentil.

2. Ajuda no Tratamento da Epilepsia:

Estudos indicam que o uso regular da flor da paixão pode atuar em uma melhora em casos de epilepsia, reduzindo tanto a frequência, quanto a gravidade das crises.

Para aqueles que sofrem sintomas mais leves, o efeito regulador neurológico da planta pode praticamente eliminar os sintomas.

3. Beneficio da Flor da Paixão Para Desintoxica o Corpo:

Sendo rico em antioxidantes, a flor da paixão também ajuda a desintoxicação, removendo toxinas do corpo.

É uma ótima fonte de manganês, que ajuda a produzir enzimas que eliminam e destroem os radicais livres.

Um corpo desintoxicado prepara o caminho para mais energia e melhor imunidade e metabolismo

4. Beneficio da Flor da Paixão Para Digestão:

Gosto amargo da flor da paixão ajuda a ativar as enzimas digestivas que ajuda na digestão dos alimentos.

A flatulência podem ser evitado pelo seu consumo. Ácido eugênico e ácido cratego são os óleos presentes que ajudam na digestão.

5. Ajuda a Trata a Tosse:

Tosse e mau hálito podem ser curados consumindo a flor da paixão. Estes são problemas muito comuns que todos nós enfrentamos e podem ser muito bem tratados com o consumo regular.

6. Ajuda no Combate a Anemia:

É uma rica fonte de muitos nutrientes. Ele tem uma boa quantidade de ferro, fósforo, ácido fólico, etc Estes nutrientes provar ser benéfico na produção de novas células do sangue.

Com o aumento da produção de novas células do sangue você pode ficar protegido de anemia.

7. Possui Propriedades Antioxidantes:

Nenhum dos outros óleos essenciais possui uma quantidade de propriedades antioxidantes tão altas.

Estamos familiarizados com o fato de que os antioxidantes são muito bons para manter a pele e o corpo saudável, o óleo da flor da paixão é rico em minerais, como potássio, sódio, fósforo, ferro e vitaminas A e vitamina C.

8. Combate o Envelhecimento Precoce:

O envelhecimento é um problema comum que está se espalhando muito rápido. É devido a radicais livres produzidos devido ao estresse oxidativo. Os radicais livres destroem as células da pele.

Devido a esta degeneração da pele ocorrem qual é responsável por rugas. Mas provou-se que os antioxidantes ajudam a combater o envelhecimento.

9. Benefícios da Flor da Paixão Contra Infecções:

Tem propriedades anti-sépticas e anti-microbianas. Ele mantém várias infecções virais na baía.

Eles ajudam a impulsionar a imunidade do corpo. Além disso, mostrou-se ser muito benéfica para os órgãos respiratórios.

Devido à sua natureza quente que ajuda a suprimir a formação de muco. A Constipação podem ser prevenida por o consumo já que contém vitamina C e ferro, portanto, melhorá a imunidade e as infecções ficaram longe.

flor da paixão beneficio

10. Ajuda a Alivia as Cólicas:

Devido as suas qualidades carminativas e alívio, flor da paixão também é boa para aliviar a dor de cólica, que é um problema comum em bebês. Despejar água quente e cobrir. Permitir embeber por 15 minutos.

Coar a solução. Dar 1 ou 2 colheres de chá de água de flor da paixão para a mulher uma vez por dia para acalmar a dor de cólica.

Outros Benefícios da Flor da Paixão:

  • Irá melhorar a digestão natural, como também aliviar os problemas digestivos comuns;
  • Pode ser usado como um sedativo suave para aliviar a ansiedade e stress;
  • Mostrou-se como um útil complemento para as senhoras que sofrem de menstruação suprimida;
  • Pode ajudar na saúde geral e funcionamento dos olhos, porque é abundante em potássio e também a vitamina A;
  • Estudos recentes têm demonstrado que a flor da paixão, principalmente a variedade russa, ajuda a aumentar a absorção de creatina muscular;
  • Ajudam a impulsionar a imunidade do corpo;
  • Flor da paixão pode ajudá-lo a combater o envelhecimento;
  • Constipação podem ser prevenida por o consumo já que contém vitamina C;
  • Otima fonte de manganês, que ajuda a produzir enzimas;

Efeitos Colaterais:

Cuidado, o consumo demasiado, principalmente a infusão com folhas secas pode causar sonolência.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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