Como Eliminar a Dor no Nervo Ciático em 5 Minutos!

Como Eliminar a Dor no Nervo Ciático em 5 Minutos!

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NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Como Eliminar a Dor no Nervo Ciático em 5 Minutos de forma 100% natural e segura. Além disso, a Dor no Nervo Ciático costuma ser bastante intensa e difícil de suportar. Por isso, preparamos este artigo para lhe ensinar uma simples técnica para Eliminar a Dor no Nervo Ciático em 5 Minutos.

Nervo Ciático é, na verdade, o nervo mais longo do nosso corpo. Quando há uma inflamação, produz uma dor muito desconfortável que se estende das costelas até abaixo do joelho. Quando descansamos, ajuda a aliviar temporariamente o problema, mas não o resolve.

dor no nervo ciático
dor no nervo ciático

A Dor no Nervo Ciático pode resultar de uma variedade de causas, embora a principal delas seja uma hérnia de disco que comprime a raiz nervosa; isto é responsável por cerca de 90% de todos os casos. Outras causas comuns da Dor no Nervo Ciático são estenose lombar, espondilolistese, artrite e tumores.

Dor no Nervo Ciático também pode ser causada por pressão decorrente de uma articulação sacroilíaca disfuncional ou do músculo piriforme. As mulheres grávidas também podem sentir Dor no Nervo Ciático. 5 entre 10 pessoas sofrem ou já sofreram de Dor no Nervo Ciático.

Normalmente, ocorre principalmente na faixa etária de 45 a 64 anos e seus fatores de risco estão associados à altura, estresse mental e tabagismo. Também é mais provável que ocorra em pessoas que fazem levantamento e direção frequentes. Normalmente, os sintomas da ciática incluem:

  • Dor nas pernas unilateral que é mais forte que a dor lombar;
  • Dor que irradia para os pés e dedos dos pés;
  • Dormência nos membros superiores;
  • Aumento da dor quando uma perna é levantada;
  • Apenas uma raiz nervosa é afetada.

Os sintomas também podem depender da origem do nervo lesado, em outras palavras, o segmento espinhal da parte inferior das costas a partir do qual emerge. Se você é uma daquelas pessoas que sofrem com Dor no Nervo Ciático, você sabe exatamente o que queremos dizer. Mas a boa notícia é que finalmente há uma solução para esse problema.

No artigo de hoje, vamos apresentar um método simples que pode resolver seu problema em apenas 5 minutos. Tudo o que você deve fazer é seguir as instruções abaixo sobre como fazer o método. Lembre-se que o tratamento deve ser feito à noite, antes de dormir:

eliminar a dor no nervo ciático
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Como Eliminar a Dor no Nervo Ciático em 5 Minutos:

  • Primeiro, coloque cerca de 10 litros de água em um balde;
  • A água deve estar na temperatura mais alta que pode ser suportada pelos pés;
  • Depois disso, adicione um punhado de sal e meio litro de vinagre de maçã;
  • Agite bem a mistura;
  • Em seguida, coloque os pés no balde e mantenha-os até que a água esfrie;
  • Quando remover seus pés do balde, você deverá enxaguá-los e envolvê-los em uma toalha seca. Então, vá direto para a cama dormir;
  • Lembre-se de manter seus pés aquecidos. Portanto, recomenda-se dormir com uma toalha, um lençol ou um cobertor envolvendo-os para ficarem muito quentes.
  • De manhã, saia da cama com chinelos e não pise no chão sem eles. Não fique descalço até a hora de tomar um banho.

Após o primeiro tratamento, a dor desaparecerá. Você deve repetir esse procedimento a cada seis meses, ou quando sentir a dor novamente.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Dr. Saúde, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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