Os 20 Benefícios do Chá de Goji Berry Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dr. Saúde

Benefícios do Chá de Goji Berry Para Saúde que você precisa saber. Além disso, o Chá de Goji Berry é uma bebida medicinal e quente que é preparada com as bagas da planta do goji, que é cientificamente conhecida como Lycium barbarum.

Famosa e normalmente usada na China e em outros países asiáticos, bem como de certas partes da Europa. O chá é fácil de preparar e é infundido com os antioxidantes das bagas de goji, incluindo os principais flavonóides, polissacarídeos e outros ingredientes ativos. Isto é, além de vitamina A, vitamina C e vitamina E, juntamente com uma variedade de minerais.

goji berryOs métodos tradicionais de fazer este chá incluem apenas as bagas em água a ferver, mas variações mais modernas combinam as bagas com chá branco ou verde, para benefícios adicionais para a saúde.

Propriedades do Chá de Goji Berry:

O Chá de Goji Berry também contém antioxidantes, propriedade que protege as células e previne o envelhecimento precoce da pele, podendo evitar até mesmo rugas, marcas de expressão e a flacidez da pele.

Isso também é devido aos seus altos índices de vitamina C presentes na Goji Berry, chegando a superar até mesmo a acerola. Enfim, é preciso falar que ela é rica em outras vitaminas, como vitamina E, vitamina B1, vitamina B2, ferro e vitamina B6. Agora, confira em detalhes Os Benefícios do Chá de Goji Berry Para Saúde:

1. Protege as Células Cerebrais:

Os radicais livres são elementos que podem atacar os neurônios ou células cerebrais, e as células cerebrais danificadas podem desenvolver doenças neurodegenerativas, como Alzheimer ou Mau de Parkison. Entretanto, os extratos do Chá de Goji Berry mostraram atividade neuroprotetiva significativa a esta condição.

2. Benefícios do Goji Berry Para a Pele:

A radiação ultravioleta é uma das condições que todos enfrentamos, devido ao esgotamento da camada de ozônio em várias lugares do mundo. A exposição da pele à radiação UV pode resultar em danos na pele e câncer de pele em casos extremos. Entretanto, esse maravilho chá pode proteger nossa pele dos danos causados pela radiação UV.

3. Melhora a Qualidade do Sono:

Outro maravilhoso benefício do Chá de Goji Berry é que ele pode induzir ao sono e reduzir o estresse. A pesquisa mostrou que o Goji Berry, quando administrado a seres humanos, melhorou significativamente a qualidade do sono sem ter efeitos colaterais.

4. Aumenta a Qualidade do Esperma:

O chá tem sido utilizado na medicina tradicional chinesa como um afrodisíaco. Além disso, alguns estudos científicos sobre as propriedades afrodisíacas de Goji Berry concluíram que o chá pode reduzir o dano causado aos testículos e proporcionar proteção contra o estresse oxidativo devido à presença de peróxido de hidrogênio nele.

5. Melhora a Saúde Ocular:

Devido às suas propriedades antioxidantes, o Chá de Goji Berry também ajuda a melhorar a visão. Os antioxidantes do chá protegem os olhos dos radicais livres que podem causar perda de visão, cataratas e outros distúrbios relacionados aos olhos.

6. Previne Rugas e Linhas de Expressão:

O chá possui uma poderosa propriedade anti-envelhecimento. Não só promove a longevidade, mas também mantém a pele com aparência jovem!

7. Oferece Proteção Solar:

Você já ouviu falar na frase “Coma seu protetor solar”? Bem, isso significa comer certos alimentos, naturalmente, eleva sua pele com a habilidade de bloquear os raios UV nocivos.

Entre os alimentos que você pode comer como um protetor solar natural, inclui Goji Berry. Ele contém uma carga de antioxidantes que protegem a pele dos raios UV e dos radicais livres que danificam as células da nossa pele.

cha de goji berry beneficios

8. Aumenta a Produção de Colágeno:

O Chá de Goji Berry possui uma quantidade considerável de vitamina C. Com esse teor de vitamina C, não é de admirar que o Goji Berry aumente a produção de colágeno.

9. Mantem o Cabelo Saudável:

Tomar o Chá de Goji Berry também promoverá cabelos saudáveis! Uma vez que ele é rico em aminoácidos, que é basicamente proteína e nossos fios de cabelo também são compostos de proteína.

10. Mantém os Músculos Saudáveis:

O Chá de Goji Berry é usado por milhares de anos para promover a força física. Embora possa não parecer a primeira vista, essas duas coisas realmente andam de mãos dadas. Um fígado de funcionamento saudável é muito mais eficiente na eliminação do ácido láctico armazenado de tecidos musculares em excesso.

Outros Benefícios do Chá de Goji Berry Para Saúde:

  • Melhora a saúde cardiovascular;
  • Controla os níveis de colesterol;
  • Mantém o corpo saudável;
  • Previne o diabetes;
  • Aumenta a Resistência;
  • Fortifica o fígado;
  • Regula a Glicemia;
  • Aumenta a Imunidade;
  • Combate gripe e resfriado;
  • Melhora a saúde ocular.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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