Toranja Branca fruta: 30 benefícios, informação nutricional e malefícios

A Toranja é uma fruta, também conhecida como grapefruit, que tem inúmeros benefícios para saúde porque possui propriedades que ajudam no tratamento de vários problemas, como dor de garganta.

É uma fruta medicinal utilizada em forma de suplemento em dietas com ingestão de baixas calorias, vez que auxilia na queima de gorduras e perda de peso. Aumenta a circulação, estimula o sistema linfático, possui um efeito de limpeza nos rins e pode ajudar a regular o peso corporal.

A Citrus paradisi pode ser consumida através de extrato líquido ou cápsulas, dependendo das sugestões do fabricante. As sementes estimulam secreções tônico digestivas. A Toranja é uma fruta rica em vitaminas, incluindo vitamina A, vitamina C, além de antioxidantes.

O extrato da semente é muito mais refinado do que o de outras ervas e possui valiosas aplicações para a medicina natural. Usada em forma de líquido para limpeza bucal e halitose e em forma de gargarejo para dor de garganta.

A Toranja tem nome científico Citrus paradisi e é vendida em mercados, podendo também ser encontrada em extrato liquido ou em cápsulas, nas farmácias e lojas de produtos naturais. Pode ser feito um limpador facial para combater a acne ou aplicar diretamente em verrugas e fungos nos pés e unhas. Usada como enxaguante capilar para caspa.

Valor Nutricional da Toranja Branca

Em geral, a maioria das frutas cítricas contém vitamina C, portanto, a Toranja tem essa vitamina. No entanto não é o único nutriente que ela tem, ela possui outras vitaminas como vitamina A, B, E e vitamina C. Além disso ela possui ácido cítrico e ácido fólico.

Benefícios da Toranja Branca Pra Saúde

1. Previne o Envelhecimento:

A Toranja Branca contém um bom nível de vitamina A e flavonoides antioxidantes que ajudam a tratar a o envelhecimento. Além disso, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.

2. Reduz a Inflamação:

O consumo regular de Toranja Branca também ajuda a reduzir a inflamação interna e externa que se pode ter devido à falta de imunidade adequada ou a falta de nutrientes no organismo.

3. Trata Febre:

A polpa ou o suco da Toranja ajuda os pacientes a se recuperarem rapidamente das febres. Além disso, a Toranja reduz a sensação de queimação que ocorre quando o corpo atinge uma temperatura elevada.

4. Fortalece o Sistema Imunológico:

Graças aos benefícios da Toranja Branca que inclui a limpeza do trato gástrico e digestivo, melhorando a circulação sanguínea e nutrir o corpo de dentro, fornecendo nutrientes e minerais necessários, ajuda a aumentar a imunidade do corpo com seu poder colher embalado de saúde.

5. Promove a Saúde dos Rins:

As pessoas que bebem 1 litro de suco de Toranja Branca diariamente reduzem o risco de desenvolver pedra nos rins. Devido ao alto teor de vitamina C, o suco ajuda a aumentar o pH urinário e acelerar a taxa de secreção do ácido cítrico. Isso reduz o risco de formação de pedras nos rins.

6. Melhora a Circulação Sanguínea:

Toranja Branca é uma ótima maneira de estimular e melhorar a circulação sanguínea saudável, melhorando e aumentando os movimentos cardio no capilar e fortalecimento de flavonoides, que ajuda na circulação sanguínea saudável e melhorado.

7. Inibe o Apetite:

A Toranja Branca funciona como um excelente supressor de apetite em comparação com muitas outras substâncias e alimentos. O cheiro da fruta reduz a sensação de fome, razão pela qual as pessoas freqüentemente incluem em seus programas de perda de peso.

8. Beneficia a Visão:

Toranja Branca é um tônico potente para manter os olhos saudáveis ​. Misture e deixe cerca de 12 colheres de sumo de Toranja Branca em água morna e deixe durante a noite. Na parte da manhã, use essa mistura para limpar seus olhos. Este remédio simples vai te manter livre de infecção nos olhos.

9. Previne o Câncer:

A Toranja Branca é cheia de flavonoides que ajudam o corpo a combater as infecções e mantém o corpo livre de agentes cancerígenos que podem causar câncer. Contém um alto nível de pectina que atua como um laxante em massa e auxilia na proteção da membrana mucosa do cólon, diminuindo a exposição à substância tóxica no cólon.

10. Promove a Desintoxicação:

Uma vez que você começar a consumir Toranja Branca, você também pode dar o seu corpo a desintoxicação necessário. A erva empresta sua pele um toque brilhante.

11. Trata Infecções:

O teor de flavonoides encontrados na Toranja Branca ajuda a combater as infecções e mantém o corpo seguro de doenças. Comer uma Toranja todos os dias ou beber suco da fruta diariamente também fornece imunidade contra doenças cardiovasculares.

12. Alivia Problemas Digestivos:

Toranja Branca funciona muito bem como um laxante e pode ser usado para estimular os movimentos intestinais para um estômago limpo e intestino. As pessoas com problemas digestivos ou problemas movimentos intestinais pode comer a fruta antes de ir para a cama à noite.

13. Trata Diabetes:

Os pacientes diabéticos podem comer Toranja Branca com segurança, porque o consumo da fruta pode reduzir o nível de amido no organismo. Se um paciente é diabético, a ingestão da fruta irá ajudá-lo a regular o fluxo de açúcar em seu corpo, efetivamente tratando a doença.

14. Promove o Crescimento e Reparo dos Tecidos:

A Toranja Branca têm sido associada a melhores cicatrizações e reparos dos tecidos e células danificadas no corpo. Isto é atribuído ao papel da vitamina C na produção de colágeno, que é necessária para todas as células, tecidos, fibras musculares e vasos sanguíneos.

15. Toranja Branca Para Problemas de Colesterol:

Os antioxidantes apresentados na Toranja Branca também ajudam a reduzir os níveis de colesterol em uma pessoa. Milhões de pessoas sofrem de problemas de colesterol que podem levar a conseqüências perigosas. Os médicos recomendam mudanças na dieta para pessoas que desejam reduzir o colesterol.

Outros Benefícios da Toranja Branca Para Saúde

• Sua ação terapêutica nas membranas mucosas faz com que seja uma erva altamente eficaz para dores de garganta;
• Ajuda a estimular a micção, eliminando o excesso de toxinas, sais, fluidos e até gordura;
• Ajuda na limpeza e liberação dos centros nervosos;
• No tratamento emocional, afasta a timidez daqueles que precisam aprender a mostrar sua verdadeira essência;
• A provocação do chá reduz o eczema, e a acne;
• Possui altos níveis de antioxidantes, incluindo a quercetina, taninos, miricetina e catequina;
• Tem níveis elevados de ferro, o que torna boa para combater a anemia, bem como fadiga;
• Tem potentes propriedades anti-bacterianas, portanto, pode tratar uma infecção;
• Acredita-se que seja uma importante aliada para os ossos;
• Toranja Branca proporcionaram uma diminuição nos espirros, bem como comichão em indivíduos com febre do feno;
• Têm sido utilizadas historicamente para tratar a artrite, bem como para os músculos doridos;
• Afeta, especialmente, ao laríngeo, da comunicabilidade, proporcionando autoconfiança;
• A Toranja Branca também tem ação emética e purgante, é usada em água, cozido e torrada, para tratamento de dores de estômago;
• São usadas para tratar asma, biliosidades e induzir ao vômito;
• Pode ajudar a curar as células mais rápido e melhorar a aparência das áreas afetadas.

Malefícios da Toranja Branca Para Saúde

O extrato líquido da fruta deve ser utilizado sempre muito diluído, vez que pode ser cáustico. Deve-se tomar cuidado para não cair nos olhos. Caso isso ocorra, deve-se enxaguar com água fresca por 10 minutos.