Benefícios dos Sucos

Os 20 Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde

Por Alan Costa, em

Já ouviu falar no Suco de Cagaita? Sabia que este suco pode trazer vários benefícios à saúde? isso mesmo, o Suco de Cagaita é repleto de benefícios à saúde e é eficaz no tratamentos de vários tipos de doenças. Além disso, a cagaita (nome científico: Eugenia dysenterica) é um fruto pequeno, de aproximadamente três centímetros de diâmetro, com casca amarelo esverdeada, polpa suculenta e ácida e apresenta até quatro sementes no seu interior.

Valor Nutricional do Suco de Cagaita:

Suco de Cagaita dispõem muitos dos nutrientes da Cagaita, abrangendo: vitaminas do complexo B, vitamina C e niacina, além de glicídios e proteínas. Então, confira detalhadamente Os 20 Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde:

1. Acelera a Produção De Pele e Colágeno:

Suco de Cagaita promove a formação saudável de pele e colágeno. O suco é usado pelo corpo para formar a proteína responsável por produzir os tecidos da pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos.

2. Melhora a Absorção de Ferro:

Toma o Suco de Cagaita ajuda o seu corpo a aumentar a quantidade de ferro absorvido pelo corpo.

3. Diminui o Risco de Gota:

Suco de Cagaita está associada a redução do risco de gota, que é uma doença dolorosa. Gota é um tipo de artrite, uma inflamação nas articulações e que ataca em grande escala o dedão dos pés.

4. Combate os Radicais Livres:

Suco de Cagaita por ser rica em antioxidantes pode nos proteger contra os danos dos radicais livres, que em excesso no organismo, se tornam nocivas para a saúde.

5. Combate os Sintomas do Resfriado e a Gripe:

Suco de Cagaita previne e combate os sintomas do resfriado e a gripe. Além de evitar o desenvolvimento de doenças adicionais como pneumonia e infecções pulmonares.

6. Auxilia no Tratamento do Câncer:

Tomar o Suco de Cagaita pode aumentar o efeito do combate ao câncer, em remédios usados durante a quimioterapia.

Pesquisadores defendem que o Suco de Cagaita possa ser considerada um complemento medicinal seguro e natural, contra o câncer, principalmente contra o câncer de ovário e pulmão.

7. Reduz o Risco de Acidente Vascular Cerebral:

Pessoas que consomem o Suco de Cagaita, tendem a ter 42% menos de chances de desenvolverem acidente vascular cerebral.

8. Melhora do Desempenho Físico:

O Suco de Cagaita melhora o desempenho físico e fortalece a força muscular. Principalmente em pessoas com idade avançada. Pode melhorar a ingestão de oxigênio durante os exercícios; alguns estudos apontam que ela também pode reduzir a pressão sanguínea.

Outros Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde:

Além dos benefícios citados acima o Suco-de-Cagaita desempenha outras funções em diversas partes do corpo, trazendo benefícios como:

  • O suco tem poderes laxativos e quando consumido com frequência moderada, pode ser uma grande aliada do intestino e do sistema digestivo de forma geral;
  • Aliviar problemas de estômago, seja no consumo de forma natural, suco ou até mesmo em chás;
  • Ajudar no fortalecimento do sistema imunológico, nos protegendo de doenças, como gripes e resfriados;
  • Aumentar a absorção de ferro, obtido pelos alimentos de origem vegetal – como verduras e feijões -, prevenindo a anemia;
  • Auxiliar na cicatrização e no processo curativo natural de feridas que o corpo possui;
  • O suco traz benéficos às células no interior e no exterior do corpo;
  • Reduzir o nível de inflamação e o desenvolvimento de doenças;
  • Prevenir doenças como Alzheimer, catarata e aterosclerose;
  • Ajudar a manter a saúde das células e proteger o DNA;
  • Ajudar a manter a saúde da pele, da boca e dos olhos;
  • Ajudar a melhorara o controle da diabetes.

Como Fazer o Suco de Cagaita:

Ingredientes:

  • 20 cagaitas maduras
  • 1 litro de água
  • açúcar e gelo a gosto

Modo de Preparo:

  • Primeiramente, coloque as cagaitas no liquidificador e bata na função “pulsar” somente para os caroços se soltarem da polpa.
  • Então retire os caroços e bata a polpa com a água e o açúcar até o suco ficar bem homogêneo.
  • Sirva com cubos de gelo para ficar mais refrescante.
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