Os 20 Remédios Caseiros Para Boca Seca

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NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Os Remédios Caseiros Para Boca Seca são ótimos. Além disso, a Boca Seca precisa ser tratada com rapidez, pois pode acarretar em diversas complicações. As pessoas com Boca Seca, clinicamente conhecida como xerostomia ou hipossalivação, não têm saliva suficiente na boca. E todos nós sabemos que a simples saliva desempenha um papel crucial na saúde bucal.

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Ela tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais, ajudando a neutralizar a deterioração dos dentes causada pelas placas formadas por ácidos. Graças à presença de cálcio e fósforo, a saliva também ajuda a reconstruir o esmalte dos dentes. Se tiver Boca Seca, é possível que você apresente infecções bucais, cárie dentária, doenças gengivais, lábios ressecados e uma dor ou sensação de queimação na boca.

Essa condição médica também pode afetar sua capacidade de falar, engolir e saborear os alimentos satisfatoriamente. Daí a importância de conhecer as causas da Boca Seca.Estresse e ansiedade, dentre muitos outros fatores podem causar Boca Seca. Mas essa reação é relativamente normal e temporária, devendo se estabilizar com o passar do tempo.

No entanto, alguns problemas médicos podem provocar uma Boca Seca persistente ou recorrente. Felizmente existem formas naturais para combater esta condição, então, confira agora Os 20 Remédios Caseiros Para Boca Seca:

Os 20 Remédios Caseiros Para Boca Seca:

1. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Limão:

O Suco de limão pode estimular a produção de saliva e aliviar a Boca Seca. Sua natureza ácida pode ajudar a limpar a boca e eliminar o mau hálito. Adicione o suco de meio limão e um pouco de mel para um copo de água.

Beba esta água durante todo o dia para se manter hidratado. Você também pode beber limonada caseira para tratar a Boca Seca. Certifique-se de usar a limonada que não contenha açúcar. Além disso, polvilhe um pouco de sal em um pequeno pedaço de limão. Esfregue na sua língua para realçar o seu paladar.

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2. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Pimenta Caiena:

A Pimenta Caiena estimula a produção de saliva, tornando-o um dos melhores remédios para a Boca Seca durante a noite. Além disso, ajudará a reforçar as papilas gustativas, portanto você pode distinguir melhor os sabores amargo, doces, salgados e amargos. Pressione um pouco de Pimenta Caiena em um dedo molhado e, em seguida, esfregue-o na sua língua.

Isso pode causar uma sensação de queimação por algum tempo, mas isso vai estimular as glândulas salivares. Além disso, polvilhe Pimenta Caiena em pó em suas sopas, saladas e outros pratos. Como alternativa, você pode tomar cápsulas de Pimenta Caiena, após consultar o seu médico.

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3. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Chá Verde:

Os taninos contidos no chá verde ajudam a tratar os problemas da boca. Estes compostos, além de suas vitaminas e minerais, reidratam o organismo e ajudam a regular a produção de saliva. Isso, por sua vez, retarda a proliferação bacteriana nas áreas inacessíveis da boca e previne doenças como as cáries.

INGREDIENTES:

MODO E PREPARO:

  • Adicione uma colher de chá de chá verde a uma xícara de água fervente e tampe.
  • Deixe descansar por 10 minutos e coe com uma peneira.
  • Tome até 2 xícaras de chá verde por dia, até melhorar a Boca Seca.

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4. Receitas com Sementes de Funcho Para Boca Seca:

Os flavonóides presente em sementes de erva-doce estimulam o fluxo de saliva e, portanto, ajudar a se livrar de Boca Seca. Além o seu sabor aromático ajuda a combate mau hálito que acompanha a Boca Seca. Coma sementes funcho várias vezes ao dia para tratar a Boca Seca.

Você também pode misturar quantidades iguais de sementes de erva-doce junto as sementes de feno-grego. Triture completamente, asse em uma panela, e adicione um pouco de sal. Coma 1/2 colher de chá desta mistura após cada refeição.

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5. Receita com Vinagre de Maçã Para Boca Seca:

Os ácidos orgânicos contidos no vinagre de maçã ajudam a regular o pH da boca e estimulam a salivação.

INGREDIENTES:

MODO E PREPARO:

  • Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna.
  • Tome a bebida duas vezes por dia, até restaurar a umidade natural na boca.

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6. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Camomila:

A camomila atua como um hidratante natural para a boca e ajuda a restaurar o pH da saliva. Seus compostos reidratam as células e aceleram a recuperação de lesões e rachaduras.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de chá de camomila (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

MODO E PREPARO:

  • Despeje a colher de chá de camomila em uma xícara de água fervente e cubra.
  • Aguarde 5 minutos para descansar e coe.
  • Tome até 3 xícaras de chá de camomila por dia.
  • Repita o tratamento até que o problema seja controlado.

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7. Receita do Suco de Aloe Vera Para Boca Seca:

A mucilagem contida no gel de aloe vera pode ajudar a proteger o tecido bucal e as papilas gustativas da diminuição da saliva.

INGREDIENTES:

  • 5 colheres de sopa de gel de aloe vera (75 g)
  • ½ xícara de água (125 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

MODO E PREPARO:

  • Adicione todos os ingredientes no liquidificador e processe até obter uma bebida homogênea.
  • Tome um copo de suco de aloe vera com o estômago vazio e, se considerar necessário, tome a bebida novamente no meio da tarde.

Nota: Evite consumir demais porque tem um leve efeito laxante.

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8. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Cardamomo:

É um remédio de Aiurvédico para lutar contra a Boca Seca. Mastigar uma vagem de cardamomo irá umedecer a boca, além de eliminar o mau hálito. Mastigue uma vagem de cardamomo completamente depois de cada refeição, ou quando sua boca estiver seca.

Como alternativa, adicione 1 colher de chá de cardamomo em pó para um copo de água zquente. Deixe em infusão por 10 minutos e depois beba. Fazer isso uma ou duas vezes diariamente. Você também pode enxaguar a boca com chá de cardamomo morna duas vezes por dia.

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9. Receitas com Olmo Para Boca Seca:

O Olmo contém mucilagem. Devido a esta substância, torna-se um gel liso quando misturado com água. Este gel ajuda a revestir e acalmar a boca, bem como a garganta. Além disso, ele pode efetivamente aliviar muitos desconfortos associados com Boca Seca e amarga.

Adicione 1 a 2 colheres de sopa de Olmo para uma xícara de água quente. Cubra e deixe agir por 10 minutos. Coe, adicione mel e beba este chá duas vezes ao dia. Outra opção é preparar uma pasta com algum pó de casca de Olmo e bastante água. Aplique dentro da boca, deixa por alguns minutos e então enxague a boca com água. Fazer isso vez ou duas vezes diariamente.

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10. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Gengibre:

O gingerol, o principal composto ativo do gengibre, regula a atividade das glândulas salivares e protege a boca contra os efeitos da desidratação.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

MODO E PREPARO:

  • Despeje o gengibre ralado em uma xícara de água fervente e cubra a bebida.
  • Deixe-o descansar por 15 minutos e coe.
  • Tome a bebida, umedecendo toda a boca enquanto a consome.
  • Tome até 2 xícaras por dia até controlar o problema.

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Outros Meios Para Evitar a Boca Seca:

A única maneira definitiva de curar a Boca Seca é tratando sua causa. Se o seu problema é resultado de medicação, seu médico poderá mudar sua prescrição ou dosagem. Se suas glândulas salivares não funcionam normalmente, mas ainda produzem alguma saliva, seu médico poderá lhe dar um medicamento que ajude as glândulas a funcionarem melhor.

Se a causa de sua boca estar seca não puder ser eliminada você poderá restaurar a umidade de sua boca de diversas maneiras. Seu dentista pode recomendar hidratantes bucais, como substitutos de saliva. Enxagues com soluções bucais especialmente formuladas para diminuir a secura também podem aliviar o problema. Você também pode:

  • Beber água ou bebidas sem açúcar com freqüência;
  • Evitar bebidas com cafeína, como café, chá ou alguns refrigerantes, que também podem causar a secura da boca;
  • Mascar gomas sem açúcar ou chupar balas duras sem açúcar para estimular o fluxo de saliva (se houver alguma glândula salivar funcionando);
  • Não utilizar tabaco ou álcool, que ressecam a boca;
  • Estar ciente de que alimentos condimentados ou salgados podem causar dor em uma Boca Seca;
  • Utilizar um hidratante bucal, durante a noite.
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Dr. Saúde, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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