Os 12 Remédios Caseiros Para Tosse

Tudo Sobre Os 12 Remédios Caseiros Para Tosse!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dr. Saúde

Remédios Caseiros Para Tosse que você deveria conhecer. Além disso, a tosse é um reflexo que mantém a garganta e as vias aéreas saudáveis. Embora possa ser irritante, a tosse ajuda o corpo a se curar ou a se proteger de problemas que possam afetar a garganta ou as vias aéreas.

A tosse pode ser aguda ou crônica. Tosse aguda começa de repente e geralmente não dura mais de 2 a 3 semanas. Tosse aguda é o tipo que você mais comumente recebe com um resfriado, gripe ou bronquite aguda. Tosse crônica duram mais de 2 a 3 semanas.

Remedios Caseiros Para TosseCausas da tosse crônica incluem: bronquite crônica, asma, alergias, doença pulmonar obstrutiva crônica, doença do refluxo gastroesofágico, fumar e distúrbios da garganta. Apesar de ser algo desprazeroso, a tosse pode ser tratada com alguns remédios caseiros. Veja em detalhes os melhores Remédios Caseiros Para Tosse:

1. Remédios Caseiros Para Tosse: Suco de Cenoura:

Use uma centrífuga para triturar 1 cenoura, 5 folhas de guaco e 2 folhas de hortelã-pimenta. Coe e beba 20 ml várias vezes por dia.

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2. Alho Para Tosse:

Você também pode preparar um xarope à base de alho, amassando vários dentes de alho e misturando-os com tomilho e azeite de oliva. Recomenda-se tomar uma colher de sopa em jejum para notar um maior efeito.

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3. Tâmaras Para Tosse:

As tâmaras também podem ser usadas como remédio caseiro para tratar a tosse. Você só terá de ferver 3 ou 4 tâmaras junto com 2 figos secos em um litro de água. Após 10 minutos, retire do fogo e beba uma xícara da mistura obtida. Deverá tomar esta mistura no mínimo duas vezes ao dia.

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4. Remédios Caseiros Para Tosse: Alho e Limão:

INGREDIENTES:

  • 2 dentes de alho;
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado;
  • 1 xícara (chá) de águal;
  • 1 colher (sopa) de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Primeiramente, descasque e amasse os alhos;
  • Junte o alho e o gengibre numa vasilha;
  • Acrescente a água fervente, abafe por 2 minutos e depois coe;
  • Adoce a mistura com mel.

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5. Coma Mel Para Tosse:

Ele acalma a garganta inflamada e as membranas mucosas. É rico em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, além de intensificar a lubrificação do trato respiratório superior (faringe, laringe e boca). Apresenta também em sua composição vitamina C e flavonoides (função analgésica e antiviral). É indicado principalmente durante a noite, quando a tosse está atrapalhando o sono.

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6. Remédios Caseiros Para Tosse: Chá de Gengibre:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Ferva o gengibre e a água em fogo brando até que a mistura fique reduzida a metade do volume inicial;
  • Desligue o fogo, coe e junte o suco dos limões. Para adoçar pode ser adicionada 1 colher de chá de mel;
  • Deve tomar 1 colher de sopa deste chá a cada 4 horas, enquanto a tosse persistir.

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7. Remédios Caseiros Para Tosse: Chá de Tomilho:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Primeiro pique as folhas de tomilho;
  • Coloque a água para ferver e adicione as folhas ainda no fogo. Deixe 10 minutos e desligue;
  • Se preferir, adoce com mel;
  • Beba de 1 a 2 vezes por dia.

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8. Remédios Caseiros Para Tosse: Erva-Doce:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce (20 g);
  • 1 xícara de água (250 ml).

MODO DE PREPARO:

  • Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela;
  • Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura;
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos;
  • Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).

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9. Remédios Caseiros Para Tosse: Chá de Figos:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Descascar os figos e retirar a polpa;
  • Colocar em uma panela com água e cozinhar por 10 minutos;
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos;
  • Coar e beber o mais quente.

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10. Chá de Canela com Gengibre Para Tosse:

  • Ferva 1½ xícara de água com 3 lascas de gengibre e 1 pau de canela;
  • Deixe fervendo por 10 minutos, ou até que a água reduza para pouco menos de 1 xícara;
  • Depois de pronto, adoce com mel a gosto;
  • Tome esse chá quente, preferencialmente bem quente e antes de dormir.

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11. Remédios Caseiros Para Tosse: Sopa de Cebola:

INGREDIENTES:

  • 2 litros de água;
  • 1 kg de cebola;
  • 8 colheres de sopa de mel (200 g);
  • 2 xícaras de açúcar (400 g).

MODO DE PREPARO:

  • Colocar a água em uma panela e levar para ferver;
  • Descascar as cebolas e cortar em tirinhas bem finas (corte Julienne);
  • Adicionar as cebolas, mel e açúcar na água fervente;
  • Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo;
  • Deixar esfriar, coar e transferir para uma jarra de vidro ou garrafa com tampa;
  • Tomar até três colheres de sopa por dia.

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12. Remédios Caseiros Para Tosse: Cravo-da-Índia:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes em um bule e deixe ferver por 5 minutos;
  • Espere esfriar, coe, adoce com 1 colher de sopa de mel e beba 2 xícaras deste chá por dia.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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