As 7 Receitas Caseiras Para Combater a Enxaqueca Rapidamente!

As 7 Receitas Caseiras Para Combater a Enxaqueca Rapidamente!

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NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

As Receitas Caseiras Para Combater a Enxaqueca Rapidamente de forma eficaz. Além disso, Combater a Enxaqueca Rapidamente de ver ser feito o mais rápido possível. A Enxaqueca é algo que todos nós já tivemos que enfrentar em algum momento. Seja quando éramos crianças ou na vida adulta, certamente alguma vez já sofremos de Enxaquecas que chega a ser insuportável e pode fazer com que nos sintamos muito mal.

combater a enxaqueca rapidamente

O mal-estar provocado é muito incômodo e às vezes pode causar vômitos, náuseas, enjoos e mal-estar geral. Nunca é recomendado deixar avançar uma Enxaqueca, por isso devemos agir diante do primeiro sinal.

É verdade que existem inúmeros medicamentos para Combater a Enxaqueca Rapidamente, como o paracetamol ou ibuprofeno. No entanto, o problema é que, como qualquer substância química, não é ideal consumi-los de forma regular, já que podem causar efeitos secundários pela recorrência. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

Receitas Caseiras Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

1. Tomar Água Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

Como contamos antes, muitas vezes as Enxaquecas são originadas por desidratação.

  • O recomendado é tomar alguns copos de água, preferivelmente a temperatura ambiente.
  • Consumir alimentos ricos em água, tais como melancia, e verduras como o pepino e a abóbora que contêm altas quantidades de água.

2. Água Quente Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

  • Você pode optar por colocar uma bolsa térmica na nuca ou ao redor do pescoço.
  • Esta técnica ajudará a relaxar muito a tensão.
  • Também pode optar por tomar um banho com água morna e aplicar sais de lavanda.

3. Vinagre de Maçã Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

INGREDIENTES:

  • 1 copo de água (200 mL)
  • 1 colher de vinagre de maçã (10 mL)

MODO DE PREPARO:

  • Adicione uma colher de vinagre de maçã em um copo de água a temperatura ambiente e beba.
  • Mesmo que o sabor não seja o mais agradável, trata-se de um remédio simples e efetivo para Combater as Enxaquecas Rapidamente.

4. Gelo Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

  • Coloque alguns cubos de gelo em uma bolsa selada e cubra com um pano.
  • Coloque na testa ou diretamente onde tenha o mal-estar durante 20 minutos.
  • Este remédio é efetivo e rápido para Combater as Enxaquecas Rapidamente, além de ajudar a recuperar a boa circulação.

5. Massagem Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

  • Uma opção muito simples para acabar com os incômodos da cefaleia é a massagem.
  • Você pode massagear o couro cabeludo, a testa, o pescoço, as têmporas, as sobrancelhas ou abaixo dos olhos.
  • Pressione levemente com as pontas dos dedos e controle a pressão até conseguir alívio.

6. Agrião Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

INGREDIENTES:

  • 3 ramos de Salsinha fresca (evite salsinha durante a gravidez e em caso de inflamação renal);
  • 2 punhados de folhas de Espinafre fresco;
  • 1 punhado de Agrião;
  • 1 maçã.

MODO DE PREPARO:

  • Em um liquidificador, processe a Salsinha com o Espinafre, o agrião e a maçã.
    Misture, despeje em um copo e sirva.
  • Rende uma porção.

7. Beterraba Para Combater a Enxaqueca Rapidamente:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Depois de lavar muito bem todos os vegetais, descasque e pique a cenoura e a beterraba.
  • Mantenha a casca da maçã, corte a fruta em quatro pedaços e retire as sementes e o talo.
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicione a água e bata por 30 segundos.
  • Coe o suco e consuma logo em seguida.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Dr. Saúde, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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