Bebida Para Aliviar Dores nas Costas, Pernas e Quadris em 30 Minutos !

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dr. Saúde

Bebida Para Aliviar Dores nas Costas, Pernas e Quadris em 30 Minutos. Além disso, a bebida para aliviar dores nas costas, pernas e quadris, é medicinal. Considerando que dores nas costas, dor na coluna e dor nas pernas são sofrimentos que todos nós temos que sofrer em algum momento de nossas vidas. Ocorrendo seja por má postura posições rotineiras do trabalho e do dia, mas algumas soluções naturais podem fazer maravilhas.

Bebida Para Aliviar Dores nas Costas, Pernas e Quadris
Bebida Para Aliviar Dores nas Costas, Pernas e Quadris

Devido as grandes propriedades contidas nos ingredientes da bebida para aliviar dores nas costas, pernas e quadris. Facilita a ingestão de altos teores de cálcio, ferro e potássio fortalecendo ossos nas pernas e nas costas.

Os Damascos secos juntamente com as ameixas secas e figos são excelentes antioxidantes com altas concentrações de ferro que fortalecem o sistema imunológico. Não pare de consumir regularmente estas frutas repletas de vitaminas e minerais que representam uma importante fonte de propriedades para os ossos e o sistema digestivo

Lembre-se de que nossas recomendações visam ajudá-lo com soluções naturais e ser informado, mas nunca devem substituir uma consulta médica.

Receita de Bebida Para Aliviar Dores Costas, Pernas e Quadris:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Lave os ingredientes e pique em cubos.
  • Adicione ao liquidificador e adicione iogurte ou leite
  • Após passar no liquidificador, retire e sirva.
  • Beba 2 vez ao dia nos horários de mais intensidade da dor.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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