As 12 Dicas Para Eliminar as Estrias Rapidamente

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dr. Saúde

As 12 Dicas Para Eliminar as Estrias Rapidamente são uma forma natural de tratar esse problema. Além disso, se você é daquelas mulheres que está roendo as unhas de preocupação porque não correu atrás de um tratamento para aliviar as estrias e ficar linda no biquíni, pode respirar fundo e se acalmar. Já estamos em setembro, mas ainda dá tempo de cuidar da pele, sabia?

Existem no mercado alguns tratamentos de prazo mais curto, que vão lhe ajudar a desfilar pela praia com um biquíni novo sem medo de ser feliz. Mas atenção: esses procedimentos funcionam bem para quem tem estrias vermelhas. As brancas podem demorar mais tempo para deixar você em paz.

Por este motivo, hoje iremos falar sobre seis alternativas naturais, eficazes e econômicas que podem nos ajudar a melhorar a aparência das estrias usando apenas ingredientes simples. Se você sofrer com este problema, vale a pena conhecer e experimentar estas armas no combate contra as estrias.

eliminar as estrias

O que São as Estrias?

Este é um problema que afeta tanto homens como mulheres e podem ocorrer tanto em adultos como até mesmo em crianças, neste caso principalmente quando há uma “esticada” rápida durante a fase de crescimento.

Nas mulheres o problema costuma ocorrer com mais frequência em locais como seios,quadris, barriga, coxa e bumbum e uma boa parte das mulheres afetadas desenvolveram as estrias durante a gravidez, devido ao esticamento da pele repentino. Então, confira agora As 12 Dicas Para Eliminar as Estrias Rapidamente:

1. Praticar Exercícios Físicos:

Da mesma forma que o item anterior, a prática de exercícios físicos regulares torna a pele muito mais firme e ajudar a Eliminar as Estrias, e, então, diminui as chances do rompimento de fibras.

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2. Atente-se a Períodos de Estresse

Os picos de estresse podem fazer com que o corpo engorde ou emagreça muito em pouco tempo, o que, como foi abordado anteriormente, pode causar estria. Por conta disso, ao estar com o humor diferenciado, é importante ter atenção para controlá-lo.

3. Evite Coçar:

Por mais que em alguns casos as estrias acabem coçando bastante, é essencial que as pessoas não façam esse tipo de ação, pois ela pode até mesmo piorar bastante a aparência desses riscos. Isso porque, quando alguém coça as estrias, há a possibilidade de, por meio das unhas, as fibras que já estão um tanto quanto deformadas por conta de as estrias acabarem ficando mais prejudicadas e rompidas.

4. Desfrute de uma Dieta Nutritiva:

Para Eliminar as Estrias, comece comendo uma dieta equilibrada e nutritiva para emagrecer, que é rica em vitamina C e E, zinco, sílica e outros nutrientes para nutrir a pele. A vitamina C, em particular, é essencial para a regeneração do tecido conjuntivo.

Minerais, como zinco e sílica são também úteis, como o zinco ajuda na síntese de colageno e de sílica ajuda a produzir colagênio. Portanto, incluir uma variedade de alimentos, como morangos, mirtilos, espinafre, cenoura e feijão verde pode Eliminar as Estrias.

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5. Faça um Estoque de Vitamina E:

A vitamina E é um poderoso antioxidante que protege as fibras de colágeno em sua pele contra danos devido aos radicais livres. Isso mantém as fibras de colágeno forte e promove a elasticidade da pele te ajudando no processo de como Eliminar as Estrias.

Para obter o benefício máximo, comer alimentos ricos em vitamina E (amêndoas, azeitonas, sementes de girassol, espinafre, abacate, abóboras, etc.) e massageie a pele com óleo ou creme de vitamina E várias vezes ao dia.

6. Tente Escovação Seca:

Escovação a seco é ótimo para a pele de muitas maneiras. Ele esfolia a pele, abrindo os poros e ajuda a remover o acúmulo de células mortas da pele e sujeira. Este, por sua vez, ajuda a pele a absorver óleos hidratantes, cremes e loções de uma melhor forma para Eliminar as Estrias.

Escovação seca também estimula a circulação e ajuda a mobilizar gorduras e eliminar toxinas. Antes do banho ou ducha, escove sua pele nua com cursos longos, arrebatadores em direção ao coração usando uma escova de cerdas macias, natural.

7. Não Ganhar ou Perder Peso Rapidamente:

Por exemplo, elas podem aparecer durante a gravidez ou com intensos exercícios para construir músculos em um curto espaço de tempo. É normal ganhar cerca de 22 a 28 KG durante a gravidez, mas as mulheres devem ter cuidado com aquele velho ditado “comer por dois” de modo a não ganhar mais peso do que é necessário para apoiar o desenvolvimento do bebê.

8. Evite o Uso Prolongado de Cremes:

O uso freqüente e prolongado de corticosteróides tópicos, tais como pomadas e cremes, está associada a um maior risco de desenvolver estrias permanentes. Esse uso pode causar atrofia da pele (afinamento da pele). Então, é melhor usar esses medicamentos de forma intermitente no processo de como Eliminar as Estrias.

9. Receita com Beterraba:

Moer a casca de uma beterraba com a casca de pêssego. Se a pasta ficar grossa, acrescentar uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Aplicar a pasta sobre as áreas afetadas por 15 minutos e, em seguida, retirar com água fria, já que a água quente faz com que a pele se torne sensível, piorando as estrias.

10. Cenoura Para Eliminar Estrias:

Outro legume de sua cozinha que pode ser muito útil é a cenoura. Cozinhar algumas cenouras no vapor, fazer um purê destas e aplicá-lo diretamente na área afetada. Ter cuidado com a temperatura para não queimar a pele. Os efeitos desta pasta são um pouco demorados e, portanto, é necessário deixá-la pelo menos meia hora para ter algum resultado. Em seguida, remover com pano umedecido em água fria.

como eliminar as estrias

 

11. Utilize Óleo de Rícino:

Mulheres grávidas, muitas vezes são aconselhadas a usar óleo de mamona para Eliminar as Estrias. As pessoas têm usado o óleo de rícino para prevenir e reduzir finas linhas, rugas, manchas e outros problemas de pele para as idades. Ele funciona como um umectante, ajudando a pele a reter a umidade.

Aplique uma camada espessa de óleo de rícino em sua pele. Envolva a área com filme plástico. Aplicar calor com uma almofada de aquecimento ou garrafa de água quente por pelo menos 20 minutos. Repita o processo diariamente ou várias vezes por semana.

12. Açúcar e Café:

Uma das bases de todos os cuidados da pele é a esfoliação. É necessário remover as células mortas, de modo que novas células possam surgir. Dois esfoliantes naturais ao nosso alcance são café e açúcar. Esses podem ser combinados com qualquer um dos óleos acima mencionados, por exemplo, o de oliva.

 

O conteúdo deste artigo foi extraído do www.saudedica.com.br que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Stefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dr. Saúde".

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